男人吃番茄能改善精子活力

男人吃番茄的好處

番茄對男人有好處，有關醫生表示，番茄對男人的確有不少好處，可以有效的預防攝護腺癌的發生，還能改善男人的精子濃度和活力，讓精子強化成為“超級精子”。但是，人們卻錯誤地把精子質量、生育能力等同於“壯陽”，並以此認為吃番茄能“壯陽”，於是番茄就變得神奇起來。

有些食物所含的微量元素和生物活性，可強精益氣、提高精液質量、增強精子活力。但要注愚的是，對精子有好處，對壯陽就未必了，而且精子質量與性能力也是兩碼事，因此，番茄“壯陽”說法過於牽強。

盡管不能“壯陽”，但番茄對男性攝護腺、精子的好處是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐番茄，最好熟吃。因為茄紅素是脂溶性物質，熟吃更容易吸收，不過，加熱不要超過30分鐘，否則茄紅素就會被自動分解掉。

男人吃番茄的誤區

1、空腹時不宜食用。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。飯後吃番茄由於胃酸已與許多食物混合，其濃度不大，不會與上述膠質發生反應，所以沒有大礙。

2、未成熟不宜食用。青番茄含有生物堿甙（龍葵堿）其形狀為針狀結晶體，對堿性非常穩定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青番茄吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青番茄開始腐爛時，其龍葵堿就會被破壞。而青番茄變紅以後，就不含龍葵堿了。

3、腸胃虛弱者不宜多吃。中醫認為番茄性寒，腸胃虛弱者多吃番茄對身體有害。所以，患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動期病人暫不宜食，以免加重病情。

4、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用。番茄含維它命K較多。維它命K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量為30ug/kg體重。維它命K不足時，由於限制了凝血酶原的合成而使凝血時間延長，造成皮下和肌肉出血。

5、不宜長久加熱烹制後食用。長久加熱烹制後就失去了原有的營養與味道，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。

6、服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用。建議：聽從醫囑。

7、風濕性關節炎患者多吃番茄可能會使病情惡化。

8、男人吃番茄好處多，不過也多注愚以上誤區哦。