其實，在我們日常生活中，補腎的食物有很多，今天我們來特別說一下這個韭菜，也許有不少人都不知道韭菜也可以補腎吧!沒錯，韭菜真的可以滋補調養我們男人的身體，下面我們就看下韭菜對我們的身體有什麼好處吧!

　　補腎的食物--韭菜，又叫長生韭、扁菜等，自古以來就受到國人的喜愛。韭菜因營養豐富，又有溫補肝腎、助陽固精的作用，故在藥典上有“起陽草”之稱。韭菜味甘、辛，性溫;有補腎助陽，溫中開胃，散淤血等功效;藥理研究發現其具有調節血脂、預防和治療心血管疾病的作用。臨床上常用作治跌打損傷、噎膈、反胃、腸炎、吐血、鼻衄、胸痛、陽痿、早洩、遺精、多尿等症。

　　夏季食用韭菜，可以起到消食導滯、除積健脾的作用。冬季食用可以溫腎壯陽。韭菜水煎外洗可以治療神經性皮炎;搗爛外敷治療蕁麻疹;搗爛取汁，每次服10～20毫升，治療便血、尿血、鼻血等出血症。此外，韭菜籽具有補腎益肝壯陽、固澀下焦的作用。用韭菜籽研成粉末，每天早晚各服15克，以開水送服，對治療陽痿有一定療效

　　韭菜不止是可以補腎，還可以健脾，是我們男人必備的補腎的食物，滋補調養對我們男人來說非常的重要，男人最主要的部位就是腎，如果腎虛了，那麼我們的身體也就不健康了。所以說，經常吃韭菜是對我們身體有幫助的

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