戀愛時不能每天在一起，見面時親親我我，好不恩愛，可是結婚之後，抬頭不見低頭見的，彼此的神秘感也沒有了，也沒有當初的親昵了。甚至因為這樣，很多夫妻熬不過7年之癢，那麼夫妻們應該怎麼做才能讓婚姻保鮮呢?

　夫妻共浴互相按摩

　　無論有沒有孩子，夫妻都應該把鴛鴦浴當做一個保留節目，因為夫妻共浴，相互搓背按摩，能使夫妻找到久違的甜蜜感覺。許多夫妻發現，在他們成立家庭後，尤其是有了孩子以後，逐漸失去了夫妻間甜蜜的感覺。很多家庭會“以孩子為中心”，夫妻生活逐漸褪色。孩子固然重要，然而，夫妻應該創造相對獨立空間，鎖上臥室，營造增進夫妻情感的“二人世界”。

　　一起做有娶的遊戲

　　夫妻要有意識的去做一些有趣的遊戲，這可比看電視更甜蜜。當你結束了緊張而且沉悶的一天，最想做的事就是慵懶的癱在沙發上看電視，這無可厚非。可單調的電視節目只能用來打發時間，兩個人木然的盯著電視屏幕時，沒有任何親密的感覺。每周選擇一天關掉電視，嘗試著做點別的事情，比如玩些棋牌遊戲或相擁在浪漫的電影院裡。

　　在床上培養甜蜜感覺

　　床上不僅是夫妻做愛的地方，還是夫妻培養甜蜜感的地方。寧靜的夜晚，二人甜蜜的躺在床上，不用想別的事情，沒有別人的幹擾。不需要特別的話題，枕邊細語的魔力就會逐漸顯現。如果每周有一兩天這樣的美好時刻，你們夫妻就會重新建立甜蜜的感覺。性愛也是一樣的，使用夫妻情趣的情趣用品莉莉共創美好的性愛。

　發現對方的美好贊美他

　　不要酗酒

　　所謂人逢喜事精神爽，這一天大家都會盡興喝酒。然而酒後同房，有的男方可能出現性欲不振，甚至陽痿早洩，有的則反而性欲過度旺盛，久不排精，這兩種情況都會使性生活不協調，甚至給某一方帶來痛苦。如為心臟病患者，酒醉同房會有生命危險。不過，性愛之前可以少量飲一些酒，以此來提高性趣，使雙方的情欲達到最高峰。

　清洗私處

　　即使這一天再忙碌，或者是再累，在洞房前，一定要注意清潔自己，尤其是私處。最好用溫水清洗外陰部，以免細菌感染生殖器官，引起陰道炎或尿道炎、腎盂腎炎等。其實，性愛之前一起洗個早最為理想。不僅能清潔身體，讓生殖器官保持潔凈，同時還能起到調情助性效果。

安全性愛

　　新婚之夜，遇到特殊情況的小夫妻不再少數。比如說女性的“姨媽”突然降臨，或者是某一方身體突發不適，都要立即停止性愛，不要強行，畢竟健康最重要。

　切忌粗暴

　出門前進行親吻

　　夫妻之間要有良好的互動，這個互動不僅包括語言上的溝通，還包括肢體上的親密行為。在你辛苦一天後。愛人的一個擁抱是最好的表達愛的方式。男女之間總是需要一些親密的行為，去更形象的表達彼此間的愛意，心靈的疏離總是從身體的疏遠開始，愛情的本質是男女相互擁抱著取暖。或許是每天的一個擁抱，或許是出門前的一個親吻。親密的肢體語言帶來是感情的長久甜蜜。

　陪對方做他感性趣的事情

　　每個人都有自己的興趣，作為夫妻，陪伴對方去做他/她感興趣的事情，會讓對方感覺很甜蜜。找回你單身時代的激情和興趣，只是這次是你們夫妻二人一起享受。你們的興趣愛好可能不一樣，可以輪流提出活動建議，並事先同意。然後努力的參與其中。他可能會帶你去洞穴探險，你帶他去看汽車電影。你會找到久違的快樂。

　　最後，夫妻之間一定要互相寬容、互相理解。盡量為多方多著想，這樣才會保持良好的夫妻關系，夫妻之間才會更甜蜜。

(實習編輯:賴家興)