40歲的中學教員“張學友”在本應不惑的年紀卻感到前所未有的迷惑——昔日同窗聚會，一個個緊跟時代與時俱進財大氣粗，愈發顯得他這個當年的高材生落魄寒酸。課堂上對學生的心不在焉，使出渾身解數插科打諢卻反遭譏笑。而當年引領自己走進文學殿堂的老師重返新北市，更是引發了整個家庭隱藏多年的危機……沒有想到，這個正過著狼狽不堪生活的40歲男人，竟然完全沒有什麼理由地招來了一段滑溜溜的愛情，正當他在甜美與卑微之間掙紮，恨不得生活從頭開始的時候，結局忽然來了——主人公在奔逃的驚慌中猛然醒來，才發現先前的際遇不過是夢裡曇花。

　　這是新北市著名的女導演許鞍華的電影《男人四十》中的情節。

　　這個電影讓所有的觀眾好好體驗了一把一個40歲男人的艱窘和沉重。所以，有電影評論說，許鞍華鼓搗出來的這個100分鐘的片子，寫盡了一個40歲的男性平民內心深處的卑微和蒼涼。

　　40歲的男人是什麼？

　　有人說，男人四十是一枝花。

　　要經過20歲的發芽，30歲的含苞，仿佛做完了一切準備工作，到了40歲，才“嘩”地一下徹底開放了。於是仿佛人生在40歲這一年一下到了最完美的頂峰。

　　這顯然說的是在40歲這一年成功的男人。

　　男人的成功各不相同，就好比鮮花品種繁多。有的男人在40歲時開成一朵蘭花，幽香撲鼻，志趣高雅，只是未免曲高和寡，寂寞有餘，熱鬧不足。有的男人積蓄了全部力量，向來不見動靜，突然在40歲變成一朵曇花，往往“一現”之後便消逝，壯麗卻短暫。有的男人到了40歲就自喻為梅花了，雖暗香浮動，卻受霜雪之侵，美在苦寒裡，實屬不易，這樣的男人未免辛苦。有的男人40歲開的是路邊的野菊花，開得有點兒起眼，但很快便會隨風飄逝，這樣的男人缺少根基。有的男人在40歲時是一朵仙人球上的花，開得雖然不容易，卻渾身長滿了刺，只能遠觀，不能親近。更有的男人，在40歲時開出的花美麗嬌艷，充滿誘惑力，細看之下卻是罌粟花，碰都碰不得，最好看也不要去看，這樣的男人最狠，卻也最毒。還有一種類型的40歲男人把自己的成功搞得靜悄悄的，他們要開花的話，就把自己開成是一朵絲瓜花、南瓜花、玉米花、蕎麥花和油菜花，這些結果的花，不美麗卻有期待，不嬌柔卻很實在。花開終有花落時，與其美麗一時卻無奈春去，為什麼就不能花落正是果熟時？讓沉甸甸的果實詮釋人生全部的美麗和成熟才是最高妙的境界啊。

　　也有人說，男人四十是豆腐渣。

　　豆腐渣是榨幹了豆汁剩下來的下腳料，也就是沒用的“貨”了。

　　的確，40歲的男人已經沒有什麼多餘的汁水了。有一天，當你發現頭發愈來愈少，再怎麼梳還是蓋不住腦門子的時候，你就知道40歲來了。以前上街，與漂亮女孩眼波交會，必怦然心動，等到有一天匆匆上路，你不看她，她也不看你的時候，你就知道四十歲來了。以前你動輒登高賦詩，好作千古之嘆，等到有一天你發現自己僅能寫些報屁股文章，好換些沽酒小錢的時候，你就知道四十歲來了。以前科長年紀比你大，你也敢頂撞他，等到有一天，你發現科長年紀比你小，被他數落一頓，你也陪笑不已的時候，你就知道40歲來了。以前你以為自己多少也應該混上一棟至少有4000平方草坪的大豪宅，最不濟也要在城市的CBD裡面搞上一個上百萬的公寓，再整上一個巨大的落地玻璃窗，一派一覽眾山小的氣概，等到有一天，你忽然想搬到面朝鬧市的一樓，一來因為身體暴肥，腳力漸弱，二來要準備萬一下崗，可開個雜貨鋪，還可以做一做街坊的生意，這時候你就知道40歲來了。

　　哲學家培根說：人進入中年，“已經向命運之神交出了他的抵押品。他已幹不成什麼大事，無論是大善行，抑或是大惡舉。”故男人到了40歲的這一年，必然多庸俗無奇，語言無味，面目可憎。說“男人四十一枝花”，那指的是成功人士，與我等平庸無能之輩何幹？驀然回首這多年來的變化，誰說“歲月侵人不著痕”呢？40歲的男人，渾身上下沒有一處不留歲月的痕跡。

　　人到40歲，就一定有了卡夫卡小說中的格裡高利的恐懼：害怕自己一夜醒來會變成一只蟲，一只甲殼蟲。40歲，每天早上睜開眼睛，總會感覺到自己的身體並非自己所有。我不再是單純的我，同時更是太太的先生，兒子的爸爸，父母的兒子，單位的一個小職員，社會的一枚小小的螺絲釘。自己還沒有開始轉動的時候，身後就有多重力量逼著你瘋狂地轉動。

　　40歲的男人不同於二三十歲的男人，在面對失敗的時候，他已經不再敢說自己還有大把的機會；40歲的男人也不同於五六十歲的男人，他們可以歇下來站一站，停一停。40歲的男人雖然已經非常非常地累，但卻一定還要腳步生風。40歲的男人坐在城市的高處喝茶，他看見窗外燈火斑斕的浮華，已經不再幻想著自己要走進燈火裡，成為風景。於是，10歲的夢幻、20歲的孟浪、三十歲的張揚，就像杯中的茶水，越來越淡，越來越白。40歲仍然還很平庸的男人一定已經明白，這一輩子就是這一杯握在手裡的茶，起初的味道是濃的，中間是苦的，後來便是淡的了，而且要一直淡下去。

　　男人四十兩重天。

　　一重在天上，高入雲霄，這是成功的男人；一重在地下，低入塵埃，這是平庸的男人。

　　一重在過去，豪情萬丈，這是一個回首的姿勢；一重在未來，煙霞漸晚，這是一個前望的姿勢。

　　男人四十燙金版

　　版主：趙伯鴻(化名)

　　年齡：40歲

　　職業：深圳某投資公司董事總經理

　　我個人認為自己是屬於什麼都沒有耽誤的那種人。我是1964年出生的，18歲的時候以一個農家子弟的身份考上了大學，學的是經濟。本科完了念碩士，然後又出去留學，再在華爾街工作了兩年，又在新北市的銀行工作了兩年。然後就來了深圳，先是在一家國有銀行工作，3年前下了海，和幾個朋友一起做起了投資。主要做一些國有企業的不良資產收購整合方面的業務，拜托大家，生意還不錯。

　　任何一個人的成功都是一步一步走出來的，我相信這個。當然，也有人一夜暴富，但我並不羨慕，因為我總覺得他們的根基不紮實，事業沒有基礎，就像一個空中樓閣，總有垮塌的危機。我從上學到畢業，雖然說到處跑，幾乎幾年就換一個地方，但在關鍵的時候腳步是踏實的。我離開華爾街的時候，很多人都覺得不可思議，他們認為這是一個多麼好的地方啊，幾乎集結了全世界金融方面的精英人才，一旦成功，就會非同凡響。但我不這麼想，要想在華爾街這樣的地方出人頭地太難了。所以我選擇了新北市。再從新北市回到深圳就遊刃有餘了，想不成功都難，哈哈，當然這是開玩笑的說法。

　　我下海這幾年和一些“財富英雄”級別的人物相比不算什麼，掙的不過是“倆小錢”而已。不過我個人還比較滿足，去年在羅湖買了房，150多萬，BMW也開上了。按理說我不應該這樣，事業才開始，應該把錢花在“刀刃”上。做我們這一行的，很多人都有自己的財富進度表，30歲的時候要賺多少多少萬，40歲的時候要賺多少多少萬。但我不這樣看，從來也不像他們這樣著急。說一個故事，是我的一個校友，我還在上學的時候，這位弟兄就在華爾街任分析師，後來做到首席分析師，年薪至少在50萬美元左右，怎麼說也是大家羨慕的成功人士了。說來慚愧，我在華爾街的時候年薪才有3萬美元啊，老婆不工作，最多也只是個養家糊口，買房子是根本不用想的。所以我一向羨慕這位弟兄，雄心勃勃，事業那麼成功，看我這土老帽，安逸享樂，這輩子不會有什麼出息了。可不久我就知道他和青梅竹馬的太太離了婚。因為那裡的工作壓力太大，據說忙到了完全沒有性生活。在我知道這弟兄離婚的原因後，開始對生活有了新的認識。

　　說來你們一定不相信，在我的生活裡，女兒和老婆是第一位的，事業才是第二位的。為了讓女兒知道蔬菜從地裡長出來的時候是什麼樣子的，我會專門開一趟車到郊外的菜地。現在她還在上小學，我每個月都會抽時間去看她的老師，了解她在學校各方面的情況。我對太太就更不用說了，她對別人說，我平均每個星期都會讓她實實在在地感動一次。哈哈，反正就是這個意思吧。

　　其實男人在40歲的時候，在事業上不過才有了一個大概的模樣，或者說成功的氣象。我這麼說可能很多人不同意，男人沒有緊迫感怎麼行？如果不趁年輕時賺錢將來怎麼辦？人不能活在將來裡，你怎麼知道你有將來呢？錢是永遠賺不完的，也是永遠賺不夠的。能確定的是你有現在，你應該把現在活好。因為生活的真正意義是你在死前回過頭來問自己：這一輩子是不是活得很快樂，是不是對得起家人，而不是一輩子賺了多少錢。我們的孩子其實根本就不在乎他們手中的玩具值多少錢，而是他們的爸爸是否有時間來陪他們玩，哪怕最廉價的LEGO。

　　男人四十簡裝版

　　版主：李蕭桐(化名)

　　年齡：40歲

　　職業：深圳福田區某建築監理公司職員

　　男人四十困惑多，對一個在40歲這年遭遇了事業瓶頸的男人來說更是這樣了。

　　我來深圳的時間其實很早，80年代末就來了。原來在深圳建設控股集團下面的一個建築企業工作，做現場管理，由於職位一直比較低，10多年都是普通的主管級，單位的效益不好，工資一直很低，到現在還住在原來單位分配的三房裡。我原來的愛人是中學的同學，做教師的，後來分手了，一個很重要的原因是生活提升的速度慢，這是做男人的悲哀。現在我帶女兒生活，她今年15歲，上初中。

　　在我39歲這一年碰上了事業的瓶頸，原來單位搞股份制改革，分流了一批二線的管理人員，這中間就有我。我來深圳後過的一直是“太平日子”，國有企業嘛，效益再不好也能過下去，沒有想到沒有遠慮就有了近憂，去年就被分流了，也就是“下崗”。40歲的時候還要改行，總有不穩定的感覺，特別是在國有企業這樣“太平”的地方呆久了之後。雖然我也很快找到了工作，在一家監理公司做監理，但可以說幾乎還沒有上軌道，還在調整期。

　　男人就是這樣，事業上不順了，在外面找不到成就感，就開始想要回歸家庭。沒有想到就在我要回家，從相依為命的女兒身上尋找一點親密情感慰藉的時候，卻發現自己在家裡在女兒眼裡已經快要成了陌生人了。這是最悲哀的事情了吧。

　　我雖然對女兒很珍愛，在她的生活上可以說是無微不至，但因為平時工作上的事情很多，和她的交流其實很少。有了回歸家庭的想法之後，有一天晚上，我特地抽時間和女兒聊天。不經意間女兒說起了她的一個同學，各方面都比她差，甚至在她看來根本“不入流”，但由於家裡很“有錢”，全身上下都是時尚和潮流。說著這些的時候，女兒的口氣中流露出羨慕的神情。我覺得她的想法不對，正想開導開導她，沒有想到，她說了一句讓我目瞪口呆的話：我中學一畢業就出來打工，攢了錢將來自己做老板。對於一心想培養她上名牌大學的我來說，怎麼能允許她有這個想法。於是訓斥了她幾句。沒想到她一點不買賬：“上了大學有什麼用？你不就大學畢業的嗎？一個月還掙不回我同學脖子上的一臺MP3！”我被激怒了，說她：“年齡這麼小就這麼愛錢，怎麼這麼像你媽……”這顯然是一句欠考慮的話，因為在她的眼裡，母親雖然不好，但卻是不容侵犯的。她站起來，睜圓了眼睛，好久才聲嘶力竭地沖著我吼道：“你根本沒有資格教育我，一輩子只配做一個窮酸的職員，哪怕你稍微有本事一些，我媽也不會跟別人跑掉……”說完，沖進了自己的房間，“砰”地摔上門。

　　女兒的話刺得我的心好痛好痛。那天晚上，我一個人在深夜的大街上走了好久好久……

　　男人四十惑什麼

　　第一惑，是突然意識到生活的繁瑣和自己的渺小。你既不能經國，亦不能濟世，你永遠是一個小人物，即便是突然鴻運來了，官升上三級，俸祿發晏有餘，也覺得意思不大。山外青山樓外樓，還有更成功的男人擺在那，再牛也輪不上你啊。

　　第二惑，萬丈雄心不復在。沒有退路了，就在這一年突然戀起家來。不能笑傲江湖，那就盡享天倫之樂吧。

　　第三惑，沒有肚量的人辦不成大事。所以他們就使勁拿“大肚能容天下難容之事”這句話來鼓勵自己。

　　第四惑，其實是第三惑的延伸。這就是人上四十以後，突然明白了一個重要的道理，這就是世界是殘缺的，明白這一點，你也就容忍了一切和包容了一切。

　　第五惑，你面前的所謂權威一下子都坍塌了，只能是不再盲目迷信權威。覺得人跟人都差不多，許多“勢”是紮出來的，“神”是造出來的。倒是那些純情的人，似乎更可愛一些。

　　第六惑，是對第五個不惑的延伸，這就是明白了人類煞費苦心所建立起來的文明大廈，其實有許多偽善的地方，有懈可擊的地方。

　　第七惑，原來認為要藏著掖著的東西原來一點意義沒有了，明白了這一點就進入了“敢言”或者叫“童言無忌”的境界。

　　第八惑，叫“承認一切都有定數”。明白了這一點，你就能釋然地對待許多事情。

　　第九惑，是“打破了對異性的神秘感和膜拜心理”。突然有一天明白了，完美是沒有的。

　　第十惑，就是睜開眼睛能夠看得著的都不那麼可靠。那就用心“念舊”吧，懷念那些舊人、舊事和曾經給你幫助的朋友。

　　男人四十吃什麼

　　40歲以上的男士，開始感到常常力不從心，胸悶氣短，情緒不佳；心理壓力大，有恐懼感；睡眠不佳，多夢易醒，睡覺已不能很好地休息；心悸，感覺透不過氣來；頭昏腦脹，眼前發黑，記憶力下降；四肢乏力，肌肉酸痛……這一系列不良身體反應，醫學醫生稱之為“男性四十綜合症”，是*功能出現衰退的現象，嚴重時會造成冠心病、心絞痛、腦中風等。為了抵抗機體的衰退，男士們除了平時適當的減壓和進行體育鍛煉，更需要從營養的攝入中提高警惕。下面介紹中年男士的營養補給：

　　1.食用含多種維它命的食物

　　維它命A。肝、乳制品、魚類、番茄、胡蘿卜、杏、香瓜等。

　　維它命B6。雞肉、肝、馬鈴薯、葵花子、油梨、香蕉等。

　　維它命C。花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、番茄。

　　維它命E。每天服用10微克維它命E藥劑。

　　2.食用含鉻鎂鋅的食物

　　食用一定量的鉻。服用含有鉻的藥物制劑(如復合維它命和礦物質)或飲用啤酒。含鎂食物：大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。含鋅食物：瘦肉、火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量很高。

　　男人四十穿什麼

　　男人四十或以上，除非體形及氣質過人，基本上不是適宜做潮流性打扮。大部分都市人在三四十歲的時期忙於工作少於運動，在新陳代謝率自然地慢下來的中年，體形很容易橫向發展。

　　就算體形不如當年瀟灑，四五十歲的男人卻正處人生之黃金成熟期，比從前見聞更多，經過的風浪更多，積聚的智慧更多；雖然可能頂上青絲比以前少，不要緊，中年人蘊涵的內在美是年輕小夥子們拍馬難追的。同出一轍，四五十歲的中年男性在外形打扮上無需跟小夥子們比，保持優雅，發揮風度，一切以簡單、經典及氣派為主，無往而不利。

　　假如閣下長期運動，或得天獨厚，到了中年仍是瀟灑如昔；又假如閣下氣質相配，能穿潮流性服飾的話，那就不妨開明點、活潑點，多作嘗試。不過，容許提醒一句，為新潮而新潮則淪於矯枉過正，沒有意義。

　　男人四十、五十或六十開外，基本上應走大方得體的路，再根據本身喜愛的顏色來搭配衣物。只要不跌入“老來俏”的陷阱，反而講求質地、手工、細節等，中年到老年一樣可以擁有悅目精致的形象。

　　成功路上的四盞燈

　　男人在四十歲的時候若想使自己踏上成功人生的勝境，就需要滿足下列4個基本條件。

　　1.方向之燈

　　如果你不知道自己的方向，你就會謹小慎微，裹足不前。

　　制定目標，使意志朝某個方向努力的高度集中。

　　2.交往之燈

　　結交比你更懂行的人。

　　無論你的目標是什麼，都要計劃跟那些比你更懂的人發展關系，把他們作為你努力的榜樣，不斷調整、改進自己的工作。

　　3.夢想之燈

　　成功者不過是爬起來比倒下去多一次。

　　成功者與失敗者之間最大的區別，通常並不在於毅力。許多天資聰穎者就因為放棄了，以至功虧一簣。然而，成就輝煌的人絕對不會輕言放棄。

　　4.進取之燈

　　回顧並更新你的目標。

　　不時重新看看你的目標表，如果你認定某個目標應該調整，或用更好的目標取而代之，就要及時修改。當你達到了自己的目標，或是向它邁進了一步時，不妨慶祝一下，來紀念那一特殊的時刻，重燃理想之火。