淤血性攝護腺炎病機特點為淤濁阻滯，淤不僅指血瘀還包涵有淤積不通，也就是攝護腺的腺小管因炎症刺激、纖維變性致管腔狹窄或結石，或炎性攝護腺液引流不暢致腺小管內淤積不出而梗阻。淤血性攝護腺炎會出現陰部發酸或者尿道抽痛。

攝護腺過度充血是淤血性攝護腺炎的主要原因。所以預防淤血性攝護腺要從預防攝護腺充血入手。

規則的性生活：性興奮直接影響攝護腺的

血液循環和分泌，頻繁的性行為和禁欲太久都可能造成攝護腺充血，因而引起淤血性攝護腺炎。此外，壓抑射精的動作(如體外射精避孕)也會使攝護腺充血造成淤血性攝護腺炎。

合理的飲食規規律：因為暴飲暴食會造成消化功能紊亂，機體需要調動大量能量來調整因之所帶來的失衡狀態，自然抵抗力也就下降，無法抵禦各種病原體的入侵，造成攝護腺內的感染，或者局部充血。

忌煙酒，多飲水：嗜好煙酒對於*來說是一種慢性損害，短期內影響並不明顯但長期吸煙，喝酒會降低全身機體的抵抗力，自然疾病也會隨之而來。當然少量飲酒，對身體是有好處的，因為它可以促進血液循環，但過量的乙醇(酒精)卻會損害全身各個器官，包括攝護腺。吸煙確實有百害而無一利，最好避而遠之。水是機體必需的，每日喝足量的水，可以保證*正常的新陳代謝，同時，隨之而來的大量尿液也會起到沖刷尿路的作用，防止細菌和代謝廢物的滯留，避免攝護腺感染或功能紊亂。

避免過度疲勞：為了工作，往往通宵達旦忙碌，超強度勞作，無暇休息和補充必需的水分，全身代謝受到幹擾，廢物不能正常排出，長時間下去，機體功能出現紊亂，疾病隨之而來。