不少男性都工作繁忙而經常吃一些快速簡單的速食,而男性們不知道的是,雖然這類食品方便快捷,可是對身體卻有很大的副作用.輕則會對腸胃有所影響,重則有可能會加速衰老.所以男性飲食不能馬虎.這些飲食禁忌你不可不知.

　　飲食禁忌 :含鉛食品

　　鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。*攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。

　　飲食禁忌 :醃制食品

　　在醃制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使*早衰。

　　飲食禁忌 :黴變食物

　　糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時，會產生大量的病菌和黃曲黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。

　　醃制食品因為其獨特的風味和簡單快捷的食用方式總是深受不少男性喜愛.而在男性的快餐當中,也不乏這類醃制食品.可是,這類食物只能偶爾吃,如果經常吃的話對身體健康是非常有妨礙的.所以,大家都要把這種食品列為飲食禁忌.

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