隨著陽痿這一男性性功能障礙疾病的發病率的逐年上升，已經給廣大男性朋友們的身心健康造成了很大的威脅，所以大家對於陽痿疾病都是敬而遠之的。陽痿雖然是大家在生活中的一種常見病，但是很多人具體對陽痿是什麼樣子還並不是很清楚。

一、男性陽痿有什麼表現

1.性生活時間短：陽痿疾病一般都是起病比較急的，雖然在起初夫妻性生活還較為順暢，但是維持不了一會兒時間性生活就結束了。在想要性交時卻不能勃起；或陰莖剛接觸女體時能堅硬勃起，但企圖插入時有痿軟，這些也屬於陽痿的症狀表現。此外，伴有精神症狀，如焦急、憂慮、抑鬱、精神不振等，有的可伴有早洩或性交不射精。而這些陽痿的症狀都是較為常見的。

2.長時間的性功能異常：陽痿是生活中的高發病和常見病，眾所周知得到陽痿是會怎麼樣，可是隨症病情的發展，患者們將會出現長時間的性功能異常現象。性功能異常時候越長，就說明病情嚴重，就更有可能是器質性原因造成的陽痿；相反，性功能異常時間短的話，就會是突然性的陽痿，注愚調節心理心情就能解決的陽痿問題。

3.晨勃異常：大家應該有這個常識，都知道男性朋友的生理反應之一就是晨勃，可要是得到了陽痿疾病的話男性晨勃是異常的。就是在早晨睡醒的時候會有陰莖勃起狀態，如果有晨勃現象而且硬度都很好，那麼，這種情況下的陽痿大都是由精神因素引起的；相反，如果沒有晨勃現象或者晨勃時候的硬度不夠，則是器質性疾病造成的陽痿，或嚴重的精神心理疾病。

二、如何預防男人陽痿

1.謹慎用藥

避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時，應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。4.節房事長期房事過度，沉浸於色情，是造成陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

2.飲食調養

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

3.提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注愚休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。