女性朋友在月經期間會變得比較敏感，因為女性朋友在月經期間容易出現免疫力下降的情況，所以女性朋友在月經期間是需要注愚自己的飲食才行，此外一些女性朋友容易在月經期間出現這樣那樣的一些症狀，例如在月經期間出現長痘的症狀或者出現了頭暈的症狀，那麼我們應該如何處理月經期間出現的這些症狀才好呢？

對於很多女性朋友來講，每個月來月經的那幾天整個人就會沒什麼精神，脾氣也變得很暴躁、連自己都控制不了的發脾氣，除了這些以外還有可能出現頭暈的情況，真是太煩人了！那麼，來月經頭暈是怎麼回事呢？

來月經頭暈的原因

若女性月經期出血特別多，出現頭暈的情況很可能與貧血有關，除此之外，還有可能是精神緊張造成的植物神經紊亂，其中的一種表現就是體位性低血壓;低血糖也是造成女性來月經頭暈的一種常見情況。

來月經頭暈怎麼辦

1、注愚保暖、避免寒冷刺激：如遊泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。

2、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注愚適當休息和保持充足的睡眠。

在上面的文章裡面我們介紹了女性朋友容易在月經期間出現的各種症狀，女性朋友在月經期間最容易出現的一種症狀就是頭暈了，上文詳細介紹了月經期間頭暈的原因以及處理的方法。