睪丸是男性身上十分重要的生殖器官，在日常生活中，性欲減退是男性身上的常見問題。而針對性欲減退的情況，男性朋友可以通過按摩睪丸的方式進行改善。

1、睪丸按摩。

用一只手輕輕抓住陰囊，按壓放松，重復25次，每天均施行這種按摩。

2、按壓會陰。

會陰是性機能的刺激中心，對男性和女性都很重要，可按、揉配合。

3、揉腰眼。

仰臥，兩手握拳，屈肘，將拳置於床與腰背之中，拳心貼床，以指掌關節突起處抵在腰脊兩側進行按揉。

4、按腰骶。

坐位，身微向前傾。屈肘，兩掌盡量上置於兩側腰背部，以兩手掌(尤以小魚際)著力，向下至尾骶部快速擦動，以熱為度，此法可激發腎中陽氣。

5、拿陰股。

①坐位，先以右手拇指與四指分開，從左側大腿內側上端起，邊拿揉股內側肌肉邊向下移，直至膝部，操作10次，然後換手操作。②以右手掌面推擦左大腿內側至膝，以熱為度，再換手操作。