日常生活中有很多的男性會得到攝護腺發炎，得到這種疾病的危害很大，因此男性應該注意自己的身體變化，避免導致這種疾病出現，影響著自己的新生活，在有效治療好的攝護腺發炎病人，經過相當的一段時間後，一部分人仍然可能會再次發生或多次發生攝護腺發炎症狀，其原因可能是與這類病人全身抵抗力降低、衛生狀況較差、不良生活習慣、不潔性行為等因素有關，造成他們患攝護腺發炎的某些易感因素依然存在，此時可以發生某些病原微生物、條件致病菌或尿道正常菌群的感染或重新感染。

根據個體化的原則，針對具體的病人制定全面有效的預防攝護腺發炎的詳細計劃並監督執行，可能收到良好的效果。攝護腺發炎病人經過正規系統的治療，是完全可以治療好的。治療好後短期內雖然已將攝護腺內的病原體完全清除，但並不表示由於感染所致的攝護腺組織損傷完全修復，在疾病恢復期的一段時間內攝護腺往往可能處在一種亞健康狀態，比一般人群更易再次感染病原體或再次造成攝護腺的明顯充血，使攝護腺發炎的症狀再度出現。

防止病原體重新感染是醫生和治療好病人尤其需要注意的問題，一些醫生建議可以小劑量長期應用敏感抗生素進行預防性治療；此外，適當地應用a受體阻滯劑也可以明顯改善攝護腺的血液循環和攝護腺周圍組織的緊張狀態，消除排尿時攝護腺內尿液返流，因而減少攝護腺發炎的復發和再感染；盆底肌肉的功能性損害可能是誘發攝護腺發炎的原兇之一，生物反饋技術可以指導病人認識並糾正排尿過程中的盆底肌肉收縮狀態，進行收縮/舒張鍛煉。使肌肉活動恢復到正常的動力學范圍，鼓勵家庭內的肌肉功能持續鍛煉，自願性地松弛盆底肌肉。逐漸增加排尿間隔時間等措施。

可采取的有效措施包括改善飲食和不良生活習慣、保持會陰部的清潔和幹燥、避免過度勞累、進行有規律的性生活或定期在件興奮時排除精液、加強營養、改善機體的健康狀況、適當的體育鍛煉、增強機體的抵抗力等。這些措施不但可以幫助病人有效地緩解生理與心理方面的症狀，而且有助於預防細菌等癇原微生物的重新感染。

攝護腺發炎的預防途徑

努力調節自己的心理狀態，保持積極的生活態度，對於很多慢性攝護腺發炎患者來講，是首先要重視和解決的問題。生活中，必須保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。、

遠離咖啡因、辛辣食物，戒酒，這三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康理由最好遠離。精神壓力大、熬夜、受涼、飲酒、吸煙和吃辛辣食品等生活習慣也可能會誘發攝護腺過度充血而引起功能紊亂或炎症反應。尿液對尿道的沖刷，不僅可以幫助攝護腺分泌物的排洩，也有助於預防重復感染的發生。

因此，患者應注意多飲水、勤排尿、避免憋尿。同時，還要注意保持大便通暢，避免發生便秘。此外，還要避免久坐、騎馬、長時間騎自行車、勿穿緊身內褲，注意保暖、加強體育鍛煉。洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，因此可以減緩症狀。另外，可以采用每天用盆溫水坐浴20-30分鐘，有很好的理療效果。

臨床顯示，每周三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。