對於現代男性朋友們來說，陽痿不再是一個敏感的話題，很多陽痿患者在患病以後都會積極配合醫生進行治療，但是關於對於陽痿的常識問題卻知道的少之又少，大部分的男人都會認為，陽痿是由於工作和生活壓力過大，伴隨生活中的壞習慣所造成的。

男性在生活中的哪些壞習慣會造成陽痿呢，首先就是喝酒抽煙，有的男性朋友一天要抽一包煙，還好酒，時間長了就會造成陽痿;還有的男性都喜歡穿緊身褲子，這也是有可能造成陽痿的。

缺鋅少硒飲食造成男人陽痿

微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是*不可少的微量元素，幾乎全來自食物。男性朋友不可偏食，應注意多吃如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等含鋅、硒多的食物，。

穿緊身牛仔褲造成男人陽痿

醫生認為經常穿緊身牛仔褲不但造成男性生殖器官受壓迫，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。

久騎賽車易造成男人陽痿

賽車的車把高度低於車座，男性騎車時重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、攝護腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及攝護腺液和*的正常分泌而致不育。

洗澡溫水度過高造成男人陽痿

正常情況下，精子必須在34℃～35℃的恒溫環境中才能正常發育，但如果室溫超過恒溫環境時，就很不利於精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。