單身太久，會對人的情感和狀態產生不好的影響，比如，有的女性獨身太久，對異性越來越沒有感覺，懷疑自己喪失了性欲。女性真的會因為“性空窗期”、“性待業期”太久得到抑鬱症嗎?其實這個問題不能一概而論。這與女性對性體驗的態度有關。女性從青春期開始，受雌激素影響，對異性和性生活會有不同程度的向往，這也是正常的性心理過程。

　　無性經驗的單身女性不容易抑鬱

　　對於從未有過性行為的大齡“性待業期”女性來說，對性的態度更多來源於想象、同伴的經驗分享，以及從書籍、影視劇中得到的間接觀感，也不大可能因性生活缺乏而陷入抑鬱情緒。如果希望告別這段單身生涯，積極出擊，不必一味等候佳侶找上門來。

　　愛情，是需要保鮮的，時間久了之後，愛情可能就會缺乏一些激情，尤其是走進婚姻的伴侶，婚姻其實是一把枷鎖，把兩顆心牢牢的鎖在了一起。結婚以後，夫妻雙方由個體變成了一個整體，身上背負著家庭的責任。可是不是所有的婚姻都是幸福的，有的人在結婚後厭倦了柴米油鹽的普通日子，對自己的另一半逐漸變得冷感了。那麼，如何讓已婚男人愛你就成為不少女性朋友想要了解的。

　　一、保持微笑

　　這是最好的殺傷性武器，也是免費的武器。微笑顯得你非常可愛，微笑讓別人感覺你更平易近人，也讓你顯得更陽光，男人對微笑的的女孩會有一種莫名的沖動。當然微笑不能太過了，不然就變成傻笑了。

　　男人性空窗太久影響心理健康

　　性空窗期太久，對男性更大的打擊出現在心理方面。成年男性長期無性生活，會變得壓抑、焦慮、煩躁，做事分心。有些從未與異性有過性關系的男性可能會變得性情暴躁，舉止輕浮，走極端的甚至會走上性暴力犯罪的邪路。近年來媒體披露的多起性侵幼童、露陰癖案例中，當事人往往有長期性壓抑、無性生活的經歷。以前受社會環境的影響，處於“性待業期”、“性空窗期”的人，對性沖動比較壓抑，大多默默忍受痛苦。

　　性愛“初哥”更易出現問題

　　長時間沒有性生活的男性，往往對性愛有較高的期望，想在性伴侶面前有所表現。一旦出現早洩，往往受到的打擊更重，對結果十分失望。這種現象尤其容易出現在大齡“性愛初哥”身上。“性空窗期”和“性待業期”男性結束這段生涯後，應對兩性關系、性生活有一個理性的認知，不要一味將兩性關系等同於純粹的感官刺激。

　　性愛的美妙在於，其中伴隨著兩性之間的情感交融。意識到這一點，在性生活時就不會有過高的期望，也會打消恐懼，能夠自然地面對自身的欲望，也有助於避免早洩等性愛尷尬現象。

　　單身者要做好性保健和體檢

　　性空窗期”和“性待業期”人士要做好性保健，定期體檢，防范和生殖系統相關的疾病。如果打算繼續保持單身，應定期釋放性需要。所以建議單身人士自慰，適度自慰是有益身心的。要避免一個誤區，即拿別人的標準來要求自己，因為有人每天自慰一次沒問題，有人三天一次還會喊累。

　　單身也是一種情感狀態，單身有著單身的好處，自由，無拘無束，可以做自己想做的任何事情，但是，單身也可能會引發一些問題，這些問題可大可小，甚至可能會影響到我們的身體健康，所以，單身的人一定要注意這些問題。