飲食壯陽幾乎是大多數男性都會選擇的一種方法，並且效果也很好。那麼，有哪些是無能壯陽呢?在食物中喝茶補腎就是不錯的選擇，快來一起了解了解吧。

1、紅茶

材料：紅茶30克、白礬1小塊(玉米籽大小)。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

功效：適用於陽痿並有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。

2、鮮奶玉露

材料：炸核桃肉80克、生核桃肉45克、粳米60克、牛奶200克。

做法：將粳米淘洗幹凈，用水浸泡1小時，濾幹水分，與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細，再用紗佈袋濾出核桃細茸。在鍋內註入清水，加熱煮沸，酌加白糖，全溶化後，過濾去渣，再煮沸，將核桃細茸慢慢倒入鍋內，不斷推進成露，待熟後停火。當茶飲用。

功效：溫補肺腎，助陽納氣。用治虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺精。

3、人參茶

材料：人參9克、茶葉3克。

做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。

功效：有壯陽補元，強腎益氣的作用。

4、杜仲益精茶

材料：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

做法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他藥物一起放入容器裡，沸水沖泡，蓋悶15分鐘，去渣取汁備用。代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。

功效：可以補腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早洩、遺精、滑精。