夫妻性生活，並不是簡單的運動，多少夫妻，因為沒有加以交流，性生活不和諧，最後造成兩人矛盾越來越嚴重，爭吵，打鬧，最後終於走到感情的終點，可見，和諧的性生活是多麼重要，那麼，怎樣過性生活情趣多？

1、對自己的性快感負責。

主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，並努力使丈夫明白自己的需求。

2、不斷改變性生活的方式。

長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。

3、不要次次都求完美。

有的人(特別是男人)總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是責備對方。要知道，就是這方面的醫生也難以做到次次都完美。

有研究顯示，夜晚是首選性愛時間。但不同時間段，性愛過程和感受會有差異，夫妻們應該結合彼此的"性趣"加以選擇。

晚間19時到21時，是夜間活動的黃金時段，也是性愛"好時段"。此時雙方思路清晰，經過短暫休息，體力較充沛，最適合纏綿悱惻的"性愛大餐"。夫妻都能從完整、充分的前戲後戲中，獲得滿足。

性愛應該是"隨心所欲"的事。周末可以多留些時間給伴侶，把工作、壓力都拋在腦後。夫妻倆可以賴會兒床，用親吻喚醒伴侶，然後好好享受親密時光。