每一對夫妻，都希望自己的感情穩定、婚姻幸福。但是該如何達成呢？醫生認為，性生活是其中的一個重要方面。幸福美滿的婚姻離不開健康和諧的性生活，但是夫妻在一起時間久了，性愛容易缺乏激情。所以每一對夫妻都要努力創造完美的性愛。那麼性生活對於夫妻感情穩定有什麼好處呢？

　　完美性愛讓女性更健康

　　性生活到底有什麼好處？健康的性生活能減少各種婦科疾病，比如它有助調節女性的內分泌，促進血液循環，提高雌激素水平，從而促進女性的二次發育，使女人擁有更加豐滿的外形曲線。性愛還能減輕痛經等疼痛。醫學研究證實性愛能刺激大腦分泌胺多酚，能有效減弱疼痛，荷爾蒙也能能松弛引起經痛的拉力。性愛能促使心血管更健康--其過程中能加深呼吸，增加肺活量，提高血液氧含量。在美滿婚姻中身心都是更健康的。

　　性愛有“催眠”作用

　　很多年輕的女白領都有睡眠不好的問題，一方面是現在的生活和工作壓力很大，另外一方面也是由人際交往造成的，尤其性愛更會影響情緒和睡眠。從生理學角度來說，性愛能使身心得到放松，有助睡眠。性愛會讓人體經歷從緊張激動到放松的過程，事後肌肉完全放松，情緒舒緩，睡意來得自然而然，睡眠質量也就大大提高了。

性生活能延緩衰老保持年輕

　　1、觸碰你

　　捏你，打你，騷擾你，觸碰你……皮膚顯然處於“饑餓”狀態，女人是用皮膚呼吸的，你多久沒有摸她了？撫摩可以是肢體活動，也包括言語的撫摩。

　　對策：給她正面的贊美，然後抓住她不安分的手，放在唇邊，吻著、通電，然後彼此感應。天下沒有真正野蠻的女人，只有被男人忽略荒蕪的女人。

　　2、莫名的發脾氣

　　太太如果莫名其妙地發脾氣，東西扔得叮當響，一屁股坐下來地球也會“抖三抖”的話，你就要檢討一下，多久沒有“麻煩”過她了，什麼叫“知足”，知足就是快樂，就是安心，而現在她不快樂，還躁動，說明你有些疏遠了她的身體，她的身體在抗議，其實她自己也控制不了。

　　對策：今天晚上，你要好好安撫她。古代宮裡多鬥爭、陰謀，其實，就是女人太多而皇帝一個人又忙不過來的緣故，男人是女人最好的滅火器。

　　3、跟你撒嬌

　　也許她原來是不善於發嗲的，突然有一天，她纏著你要買兒童食品吃，或者童言童語起來，或者喜歡大驚小怪的，好像什麼都要賴著你，黏著你。

　　對策：其實，她已經在向你暗示了，她需要你的摟抱，像對待孩子一樣，她已經沒有任何設防，她只要你長驅而入，沒有真理，只要你。

4、想吃零食

　　提升女人的自信心和幸福感

　　能夠經常享受到完美性愛的女性，會更有自信心，因為它能證明女人的吸引力，反過來與性愛絕緣的年輕女性，通常都會有自卑情緒，因為絕緣就意味著她沒有吸引力。另外從感情的角度來說，和諧的性生活表明男女之間感情深厚，它能證明愛情的存在，這會增強女性的自信心和對愛情的信心，這些都能增強女人的幸福感。

　　女人的幸福讓家庭更穩定

　　也許有人會說，上面介紹的怎麼都是性愛對女人的好處。其實在一個家庭中，女人是粘合劑，女人感覺幸福了，夫妻感情就會更加和諧，婚姻就會更加穩定。當然，女人也不能只顧著享受，也要對完美性愛做出一些貢獻，比如有些女性因為生產、年紀增長等原因，出現陰道松弛時，就要進行縮陰訓練，讓性生活更和諧。陰道松弛的女性可以使用Durexlovebeads夫妻情趣煥覺私密緊致啞鈴訓練盆底肌，重新做回緊致女人。

　　總之，完美的性生活不僅讓身心更加健康，還會讓夫妻感情更加和諧、婚姻更加穩固。所以，大家要堅持健康的、完美的性愛。

（實習編輯：賴家興）