給陽痿病人的4點建議，別有壓力，別吃錯東西

1、不要有壓力

有調查顯示四十歲以上的男人，有百分之四十的人會患上陽痿，而這種情況和壓力也有直接的關系，這個年齡段的人往往承受著很大的壓力，像工作上的，社會上的，生活上的等等，同時男人還會有抑鬱，焦慮等不良精神因素存在，而在這些因素的迫使下，男人就會有陽痿情況產生。所以當你患上陽痿之後首先要做的就是不要讓自己再有壓力產生。

2、飲食要正確

有不少人都覺得陽痿是一種吃出來的疾病，事實上也是如此，因為陽痿和糖尿病，高血脂是有緊密的聯系的，而人們在平時吃的比較講究，補得比較盛行，所以就會糖尿病還有高血脂疾病提供了條件，這樣陽痿也就產生了。所以在平時男人無論是有沒有患上陽痿，都應該有一個正確的飲食習慣。

3、改正不良習慣

其實男人患上陽痿和平時的不良習慣也是有很大的聯系的，像如果男人在平時總是熬夜，酗酒或者是吸煙的話都會給性生活帶來幹擾。而正常的性生活是建議在富有活力的機體上的，當你的身體比較疲憊或者是精神比較憔悴的話，就會抑制欲望，而長期下來就會讓男人的性功能衰退，陽痿也就因此產生。

4、建立好夫妻感情

不少陽痿的產生和夫妻關系不和諧是有很大的關系的，如果伴侶性冷淡，因為擔心懷孕等因素而不去進行性生活，甚至把性生活當做是一件差事去應付的話，那麼時間長了就會有負擔產生，這樣會讓雙方都會有沉重的包袱，這樣就會讓夫妻生活質量下降，對性反應的敏感度比較遲鈍，男人的神經系統對性的反射也是會被逐漸的淡忘，這樣就會讓男人有陽痿出現。

通過以上文章的講解，你現在清楚男人發生陽痿之後應該怎麼去改正不良習慣了吧，當陽痿產生時，一定要改正以上這些毛病，不然陽痿就會愈加嚴重的。