很多男人都有早洩的現象，性生活不能長久，給他們帶來很多煩惱，那麼男人們要注意了，要提早預防早洩問題的發生，防止引起不必要的煩惱，那麼預防早洩的妙招有什麼呢?

　　1、預防早洩的方法不僅有，積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

　　2、要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。

　　3、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

　　4、不要縱欲，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。

　　從上面可以看出預防早洩的妙招其實就是一些日常的行為習慣的規范，有好的習慣就會對這些疾病起到預防作用，男人陽痿早洩更是和日常的行為有關了。要正確的進行夫妻生活。

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