狐臭會給我們帶來無限的煩惱，有了狐臭可以說是工作不順心，學習不順心，還有就是連朋友都沒有幾個。所以說狐臭還是有很大的危害的。我們應該提早治療的，省的到時候在頭疼！那麼該如何減輕狐臭？

1、注愚個人衛生

該如何減輕狐臭要注愚保持皮膚幹凈，以減少皮膚細菌的滋生，從而減輕臭味的出現。夏季身體出汗多，患者注愚常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持腋窩處皮膚幹燥。

2、注愚飲食

狐臭的出現與飲食有關，所以平時要注愚自己的飲食。辛辣溫熱、肥甘味厚、氣味濃烈的食物容易引起內熱和內分泌紊亂，造成汗液分泌異常，加重臭味的產生，患者應當注愚。

3、調節情緒

情緒焦慮緊張易引起體內毒素積累，加重臭味的產生。不少患者因為病情的影響，心理對這種疾病恨之入骨，存在很大的心理負擔，往往造成病情更加嚴重，因此保持良好的心態也是患者要注愚的。

4、穿寬松衣服

青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，造成皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，而產生特殊的異味加重，加重臭味產生，要特別注愚衣服的舒適。