冬季維護男人健康首選羊肉湯,滋補方法
健康給男人帶來的誘惑力非常的大,每個男人都很在意自己的身體健康,我們知道現在是一個適合滋補調養的季節,滋補調養少不了的就是飲食,那麼你們知道滋補的湯有什麼嗎?
生活中滋補的湯有很多,給男人帶來的好處也非常的多
羊肉湯
滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,但喝多了容易上火。
做法:
1.先把羊肉、羊骨架洗一下,羊雜做些處理,把羊肉、羊雜放一個鍋內煮,可放些蔥薑等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊雜煮熟,撈出切成片,備用。
2.把羊骨架放鍋裡,加滿清水,好了,開火,熬吧,熬一個小時左右,把漂浮在上面的一些雜質舀出去,這時的湯就比較純凈了,放些蔥薑,繼續熬吧,什麼時候熬的湯成乳白色,象牛奶一樣就可以了。熬湯一定要舍得花時間。
3.把切好的羊肉、羊雜放碗裡,放些蔥花、香菜,蒜黃之類的菜,放適量精鹽,把熬好的羊湯趁熱倒入碗裡,好了,一碗色澤乳白,口味鮮香醇正的羊肉湯就做好了配上千層餅或火燒,味道真的好極了。如果喜歡辣椒,可以放些辣椒。
功效:
補虛壯陽,暖身暖胃。一般對於身體虛弱,手腳冰涼的人來說,在冬天多吃羊肉湯是非常有好處的。
男人最重要的就是身體的健康,生活中有很多損害男人健康的疾病,也有維護健康的飲食,我們知道男人的飲食健康了男人的身體才能健康,以上就是滋補的湯,給男人帶來的好處非常的多,男人一定要珍惜
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