每個月總有幾天心情煩躁，看身邊的每個人都感覺不順眼，動不動跟家裡人發火……其實，每位男士都在每個月有這麼幾天心理周期，像女士的“例假”那樣準時，所以不少醫生將其稱為男人的“例假”。只不過有的人比較明顯，有的人顯得隱性而已。

　“例假”來臨順著他

　　昨天還是陽光燦爛，今天就滿面陰雲。在上海市心理咨詢中心，一提起自己的老公，陳女士就氣不打一處來：“昨天他還是甜言蜜語對待我，今天就愛理不理的，而且每個月總有那麼幾天，我甚至懷疑他是不是跟別的女人有過約會……”

　　醫生認為，你若不了解男人的周期，愛情會在這個時候遭受到莫名其妙的周期性沉重打擊。你會發現在沒有任何明顯理由下，你心愛的男人每隔一段時間，突然就會疏遠自己。他好像很冷感，甚至不願意跟自己的女人說話，總是躲在一邊，或者看書，或者看電視。當女人努力接近他時，他的反應會令人難以接受。他躲閃，甚至會大聲說：“走開，讓我清靜一會兒。”如果你以為愛情就此結束，那就錯了。事實上，這是男人的周期性脫離。這既非他的錯，也非你的錯。

上海市心理咨詢中心杜亞松博士指出，當男人心理周期來臨時，女性不要試圖把他拉回來。女人應該利用這段時間做些本來自己曾想做的事情，給他自由，讓他向稍遠的外層空間遊離。相信一切都會順利，他一定能夠自己回來。

　　生物節律造成“例假”

　　一：美麗；

　　二：性感；

　　三：有份具品味的職業；

　　四：極有耐性，善解人意；

　　五：該聰明的時候聰明；

　　六：作小鳥依人狀時盡量自然；

　　七：怎樣穿都好看；

　　八：懂得適當地撒嬌；

　　九：雖作驚喜反應，但看起來自然；

　　十：上了床就是個十足地蕩婦。

　　32歲的男人對女人的要求，略作修定，是——

　　一：入得廚房，進得睡房(頭發下面要有一點腦袋)；

　　二：不必服侍皇太後；

　　三：不介意浪漫蠟燭配盒飯；

　　四：聽多過說；

　　五：不再傻笑；

　　六：懂得獨立；

　　七：不批評男人的衣著品味；

　　八：有能力對自己的烹飪進行檢討；

　　九：明白生日和周年紀念只是青春形式；

　　十：不擺出那種“要不要”的嘴臉來抬高自己。

　　42歲的男人對女人的要求，再經修定，是——

　　一：既然不能讓男人有擁抱少女的幻想，也別讓男人面對太殘酷的現實(胖無所謂)；

　　二：思想與行動都能維持利落；

　　三：不拿男人收入跟隔壁的黃先生比較；

四：不利用孩子來指桑罵槐；

　　五：明白賠笑是項義務；

　　六：承認真相，不再扮弱質女流；

　　七：理解加數，不至於穿一件整條街會嚇暈的衣服；

　　八：不偷工減料，不私自攢菜錢；

　　九：不假扮潔癖來證明自己幹凈；

　　十：明白男人的性欲至少要由視覺引起。

　　52歲男人，對女人要求，只是——

　　醫生說，一般情況下，男士們可以通過半年左右的時間尋找到自己的“例假”規律，在情緒周期到來之前把工作妥善安排好，避免因為工作的事情煩心，必要時參加些輕松活潑的活動以調節自己的情緒。更重要的是，做妻子的更應在此時間關心理解丈夫，做好其心理疏導工作，而不是給丈夫施加更大的心理壓力。