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如何改善健康身體五大敗筆

·你很少會讓臉蛋出錯,因為那是你一天會看上幾百次的地方,可是,身體呢?藏身在衣物底下的身體肌膚,暗藏許多保養死角,稍不注愚,就會變成尷尬的禁忌,伺機破壞你的美麗。你的美麗大業容易敗在哪5大地方?讓我們帶你一一揭破!


禁忌一:黑耳廓


1.害羞指數:85%


從保養的態度來說,可不是眼不見為凈。越是看不到的地方,越是要仔細保養,以防百密一疏。對於自己看不到的耳朵,你可能只記得清理耳屎,卻忘了外露的耳廓。


2.耳廓護理站


每天清潔:早晚洗臉別真的只是洗臉,耳後、耳廓以濕的毛巾輕輕拭擦,就能避免臟污堆積。


定期清潔:一個星期選一天,以沾濕的棉花棒仔細清潔耳後及耳廓,不讓污垢有堆積的機會。


預防感染:有些人因為體質的關系,耳後經常會出現脫皮、紅癢的現象,這是脂溢性皮膚(皮膚產品,皮膚資訊)炎的症狀。除了找醫生開藥塗抹,平時使用洗髮水的時候,不妨也清洗一下耳後,以減低感染幾率。


禁忌二:長滿痘痘的後背


1.害羞指數:80%


明痘好治,暗痘難防,千萬別被自己看不到的地方絆住了腳。


長在後背、胸前的痘痘,因為平常看不到,拖延了治療的時間,加上被衣物遮蔽不通風,很容易造成毛囊發炎的狀況。紅色痘痘、黑色痘痘佈滿前胸後背,就算身材再美,也與美麗無緣。


2.後背護理站


去角質清潔:洗澡時使用身體去角質產品或用身體刷做輔助,好好清潔雙手難以觸碰的後背。


消炎化妝水:市面上有針對痘痘肌膚設計的消炎化妝水,如含酒精、水楊酸等成分,可抑制油脂分泌,鎮定收斂肌膚,可當日常保養使用。


禁忌三:兩層曬痕


1.害羞指數:70%


經過一個炎炎夏日的陽光洗禮,兩肩由於穿吊帶背心而出現的兩層曬痕,但完美的肌膚,絕對不需要兩層肩帶來做陪襯,夏天沒有做好防曬得來的教訓,可是會留在身上很久很久哦。


2.曬痕護理站


美白去角質按摩:為了讓曬痕早點消失,每天按摩可以幫助血液循環,促進新陳代謝;定期去角質可以讓膚色均勻,美白效果吸收更好。


身體美白:不管是塗抹身體美白乳液,還是泡牛奶潤白澡,所有可以讓肌膚變得美白有光澤的方法,你都可以一試。


防曬:防曬是美白的第一步,而且還可以抵抗肌膚老化的腳步。


禁忌四:粗皺的關節


1.害羞指數:80%


在選美風大盛時期,曾有人說過,要當選台灣小姐,先看她的膝蓋美不美。可想而知,一雙美腿,中間嵌上兩圈粗糙發黑的膝蓋,多令人惋惜。你的身體保養有多徹底,來看看你的膝關節、肘關節就知道了。


2.關節護理站


定期去角質:經常活動、摩擦的關節部位,如果忽略了去角質保養,很容易堆積粗厚的角質,尤其在關節處堆積的角質,會呈顆粒狀,看起來很像大象皮,確實不可不防。


按摩保濕:使用身體乳液輕輕按摩關節處,讓血液循環,肌膚色澤變亮。


禁忌五:腳底厚繭+幹裂腳跟


1.害羞指數:90%


翻開你的腳掌,如果蠟黃、粗硬的厚繭佈滿你的腳底,粗幹、佈滿紋路的裂痕遍佈腳跟。這些都是因為長期走路、穿高跟鞋,再加上沒有用心保養、疏於照顧足部所累積下來的問題。


2.腳部護理站


定期去角質:使用物理性的磨石來去角質,一個星期1次即可。幫助角質代謝,避免雙足蠟黃、暗沉、產生厚繭。


穿合適的鞋子:長期穿過高或者鞋頭過窄的鞋子,容易造成鞋子受力不當,過度摩擦產生厚繭。因此穿上符合人體工學、合腳的鞋子,也是腳部保養的一環。


避免過度摩擦:穿上襪子,適度保養足部避免過度摩擦。晚上進行足部保養時,塗抹乳液之後可以穿上厚厚的襪子,提高保養效果。


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