不管是男人還是女人都是在乎健康的，生活中的食物有很多，食物中含有很多的營養，能維護男人的健康，但是在男性飲食中也有很多危害健康的食物。

　　生活中危害健康的食物有很多，我們一定要知道。

　　精面粉

　　後果：讓男人不舉原因：白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。*中鋅儲量最高處也是在攝護腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止攝護腺增生。措施：少吃精糧，多食粗糧!

　　黃豆

　　後果：影響男性性征減少精子數量原因：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。研究人員認為，大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而造成精子數量減少。措施：注意食用量即可，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

　　很多人說黃豆不是能維護健康嗎?但是對於男人來說，他給男人帶來的危害是非常大的，是讓男人危害健康的食物。

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