現在的這個社會壓力還是很大的，很多的人都會被一些事情壓的喘不過氣來，這就照舊了一些陽痿的出現，在有了這樣的病以後病人需要裡安靜的來緩解一些所存在的壓力，那麼，科學紓解壓力可降低陽痿風險？下面和醫生一起看一下吧。

第一，注意培養良好的心態。加強心理修養。養成自己作心理，分析的習慣。可以考慮與心理，醫生交朋友。良好的心態是遠離壓力的最好辦法。這樣的人，陽痿也不會來找你的。

第二，科學紓解壓力，可降低陽痿風險。保證充足的睡眠，不要冒犯自然規律。否則必遭自然法則的報復。永遠保持一顆平常心，凡事需量力而行。

第三，面對壓力要正確的認識。對於由此產生的某些負面影響，要有足夠心理準備。免得臨時驚慌失措。加重壓力，增加陽痿。同時心態要保持正常。樂觀豁達，不為逆境心事重重。

陽痿患者應該注意的幾個事項

一、飲食：對於器質性陽痿的患者來說，在飲食上可以多吃一些韭菜、羊肉、牡蠣、生蠔、驢肉等，補腎、益精的食物。

二、生活：在日常生活中器質性陽痿患者應當要避免過度勞累以及壓力過大等情況。

三、積極診斷：當出現陽痿的症狀時，患者朋友應該及時到正規醫院進行診斷，以確定是腎虛引起的陽痿，還是攝護腺疾病引起的陽痿，這樣才可以對症治療。

（實習編輯：盤金的）