禁片中的愛情是一種強烈深沉的感情，不像其它的情感。禁片中存在許多類型的愛，包括愛自己及愛浪漫。你可以展示你的愛並努力愛的方式很多。

　　1

　　愛自己

　　1

　　欣賞你。愛別人之前，你必須愛自己。學會愛自己意味著接受和欣賞的漏洞。[1]你是我的品質。意識到你是誰以及你所能提供的。

　　如果你愛自己，然後努力讓自己振作起來。自我信心的接受你的過去並向前移動。你可能會認為，你過去做了什麼事情會讓你愛，或者你有很多問題太可愛。不真實的。接受你的糗事，原諒自己，繼續前行。

　　更多信息，請參閱怎麼愛自己。

　　2

　　關心自己一樣關心別人。這可能是困難的，如果你發現自己自然看守或如果你有孩子。記住，你有能力去照顧他人，增加是否足夠，保重自己的身體。[2]

　　不要讓自己成為最後的優先;相反，自己做東西給你。再不去按按摩沐浴。每天做一件給您。

　　該延伸以保持界限，說“不”。如果你需要一些放松，與朋友相聚。[3]

　　3

　　給予感謝。感恩的人有健康益處和更高的幸福。[4]找到值得感激的事情包圍你，最重要的，因為你是誰。

　　想想你有特點，自己愛自己。也許你很富有同情心，慷慨，還是一個好的傾聽者。也許你學習新技巧。也許你創建美麗畫作或電導線。花些時間來感激。

　　4

　　態度也很好。即使局勢似乎不利，發現其積極的一面，大或小。有積極的態度和情緒的健康益處，如降低稅率的窘迫和具有更長的壽命。[5]當你開始有消極的想法，對自己的，把這些挑戰變為積極的思維。

　　使用積極的自我對話把消極的想法轉換成積極的想法。

　　作戰思想。“我搞成這樣;我很愚蠢!”“我感到自豪，因為我嘗試新事物。”

　　如果你認為“我在開會”，“我很熱衷於學習新的技能和滿足社會更多的人喜歡我。我知道我是能成功的交到朋友。”

　　5

　　從事的事情使你快樂。快樂是對自己的愛。創造一個幸福的事情，讓你感覺很好。做那些使你的身體，心靈，情感，精神上感覺很好。幸福主要取決於投入的努力讓您的生活更積極。[6]

　　你可以選擇冥想實踐中，瑜伽，油漆或畫，Kayak、徒步旅行、實踐泰拳或參與活躍的討論。想想為什麼你的臉上掛滿微笑，然後去做它!

　　6

　　需要一些獨處的時間。重要的是照顧到一些獨處的時間。它可以是困難的，如果你有了孩子但還是留些時間給自己。孤獨可以幫助你放松、感受問題，重新啟動你的心智，發掘你自己。不要因為想要獨處時間。花時間獨處，你可以改善你的人際關系和你的幸福為優先讓自己復位。[7]

　　值得注意的是，單獨的時間，並不是說要在社交媒體上。想做的事情，豐富你的生活並使你感覺良好的事情像日記或步行。

　　如果你很難找到時間獨處，在其他人之前醒來，或者中午休息。你的伴侶問問孩子們每周一小時，這樣你的家裡，花點時間獨處。

　　7

　　接受你，你不需要一個人去完成。一些人相信幸福和愛，只有通過某種關系或人際關系問題，仍然好於根本沒有關系。在工作的關系，並不是不尊重你或你的伴侶。孤獨不是孤單，是值得社會不屈服於壓力的或完整的感覺。[8]

　　如果你感到不悅或不耐煩的單，做的最好的。爭取機會，很難實現與伴侶或家人。旅行，獲得許多親密的朋友，享受那永恒的自由。

　　禁片中的愛

　　1

　　提交。著力的關系，努力使其工作。敞開心扉與你的伴侶對你的目標和你所看到的關系。如果你只喜歡在交往，要誠實。如果你有嚴重的長期的愛、誠實。當然也是一種愛，但你需要確定你的伴侶也是同樣的，愛你。

　　承諾人和的關系。在工作中讓你的伴侶覺得很特別、對工作關系的工作。

　　2

　　親密。“親密”是同性戀，但感情親密的愛情關系的一部分。親密涉及情感讓自己覺得跟你的伴侶表達和漏洞。漏洞可以避免看起來像撤退、攻擊，或指責。相反，可以共享親密像恐懼、不安和失望。感受或情境，先前感覺不安全的關系更加親密，因為信任的脆弱性和開發。[9]

　　當你開始感覺脆弱(體驗恐懼、悲傷、恥辱、傷害或)，和暫停。承認感情，讓自己感覺它們;不要回避他們。可憐可憐的感覺和溫柔地對待它。

　　分享你的軟弱之處，讓你的另一半支持你。

　　3

　　接受愛，是動態的。如果你擔心的最初吸引力和強烈的愛正在消退，意識到可能發生愛的波浪。有時你很愛一個人，你喜歡經驗少，或從人。只是因為你觸及的低點並不意味著，這種感覺會永遠持續下去。生活是循環進行的，並沒有問題，戀愛經歷高潮和低谷。[10]

　　許多事情會產生波峰和波谷在愛，例如兒童或老年。你可以通過它們起作用。

　　4

　　敞開心胸去接受愛。你不必是一個在愛情中你控制的關系;讓你的伴侶表達你的愛。能接受愛覺得容易一些，因為它要求人們放棄控制。接受禮品、接受稱贊，你對這個問題和溫暖。你喜歡你現在欠了，就讓它去接納和享受體驗。愛不會有債務但相乘。[11]

　　5

　　觸摸你的伴侶。觸摸不需要性愛，但是長期從事、支持或伸手去擁抱你的伴侶的手保持連接。表達你的愛對你的發起和維持物理接觸。親情是一種關懷、感激、和其他連接，正面情緒。[12]

　　愛，和你的伴侶感到被愛和被愛的感受。

　　6

　　感謝你的夥伴。有時我們相互交流的方式都可以翻譯，但總是理解被感激。確認你的贊賞，感謝你的夥伴。謝謝你的伴侶展示你的努力投入這段感情。表達謝意的東西你的伴侶，和你所愛的人的素質體現。[13]

　　7

　　生活夥伴。而之所以要通過生活和你所愛的人是你生命的挑戰。一起努力找出解決方案，解決問題，並互相安慰當世事變得艱難。我們不能解決一切，我們無法知道所有。……但很多的人在一起是因為愛就可以解決任何問題。