男人們性能力關系著自己的自尊，也是自己身體健康的一種表現。本文針對想要提高性能力吃什麼好、冬季男人如何提高性能力等做出了詳細的介紹：

男人都知道正規藥房所買的壯陽藥有多貴，而且是藥就有三分毒，即便你有足夠的經濟支撐，經常吃威而鋼也會危害到身體。告訴你7種天然威而鋼，你可以換著花樣天天吃它!

　天然威而鋼一、羊肉

冬季人們吃的最多的肉食可能就是羊肉了，羊肉不但可以禦寒，還能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

　　天然威而鋼二、核桃

由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“威而鋼”的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

　天然威而鋼三、生蠔

生蠔絕對是經典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進精液和睪甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強性欲的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，並且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應該能讓你們得到兩個不同的心情。

　天然威而鋼四、杏仁

杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然後你自己享用一些杏仁的美味，為自己提供一會兒後性生活的能量。

　天然威而鋼五、韭菜

韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。

天然威而鋼六、大蔥

蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，大蔥中的各種維它命能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。 現代醫學研究表明，蔥的各種維它命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。