早餐是一個人一天當中最重要的一頓飯，早餐吃好了一上午的工作效率都非常好，但是我們周圍很多人都因為早上沒有時間不吃早餐，或者吃一點非常簡單的早餐，其實早餐應該吃一些高蛋白的食物最好，所以很多人在選擇早餐的時候都是喝完一杯豆漿再吃一個雞蛋，有很多地方都在說早餐和雞蛋不能同食，所以想問問早餐吃雞蛋喝豆漿可以嗎？

雞蛋是我們餐桌上常見的食物，它營養豐富又美味，對我們身體有著很大好處。但是我們還要知道，吃雞蛋也有禁忌的。到底哪些食物不能與雞蛋混吃呢?

1、不可接著吃糖

很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被*吸收，所以會對健康會產生不良作用。

2、不能馬上吃消炎藥

雞蛋富含蛋白質，炎症發作時要特別注意蛋白質的攝入。所以當炎症發作時，切記不要在吃雞蛋後吃藥。特別是消化道疾病，有瀉症狀的，更加不能吃雞蛋。因為雞蛋含蛋白質多，會變本加厲胃腸負擔，相對對藥效有影響，特別是脂肪瀉。如果是其它炎症，如呼吸系統、小解系統等，從西醫角度來說是沒有多大影響的。

3、不要立即喝豆漿

單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的海損，降低二者的營養價值。

4、別吃柿子

吃完雞蛋後吃柿子，輕則會得食物中毒，重則會造成急性腸胃炎還有肺結石。一般而言，這兩種食物同時吃會造成以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎症狀。所以如果服用時間在1～2小時內，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻後一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。或者可用鮮生薑搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質排除體內。

5、不要立即吃鱉肉

雞蛋還有很多禁忌，因為平時比較少去可以相映而鮮為人知。比如，吃完雞蛋後吃鱉肉也會造成食物中毒。而鱉肉本身性滋膩，患感冒或體內寒濕的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕婦跟剛剛生完BB後消化系統不得了的人都不能吃。

豆漿，許多人都喜歡，不少人都將豆漿作為早餐。但是飲用豆漿一定要注意，否則很容易誘發疾病。那麼，飲用豆漿要注意什麼呢？

喝豆漿的時候可以吃雞蛋,但是不可以在豆漿裡面沖雞蛋吃.因為其他做法做出來的雞蛋的蛋白已經發生化學變化,不會再和豆漿起反應了.而直接沖雞蛋的話就是蛋清和豆漿混在一起,會產生不利於健康的東西.

從上邊的內容我們可以看出，其實喝豆漿的時候可以吃雞蛋,但是不可以在豆漿裡面沖雞蛋吃.因為其他做法做出來的雞蛋的蛋白已經發生了一些改變化,不會再和豆漿起反應了.而直接沖雞蛋的話就是蛋清和豆漿混在一起,會產生不利於健康的東西。