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醫生支招對付秋老虎

  據了解,汪先生最近經常感到喉嚨幹燥痛、鼻子還容易莫名其妙地流血,驚慌不已,立即到醫院檢查,醫生稱是因為天氣過於幹燥而引發的流鼻血,也就是人們常說的“秋燥病”,需要在飲食上加以注意。中南醫院中醫科張瑩雯副教授說,近來每天都要接診不少像汪先生這樣的患者。中醫認為“燥”是秋季最易傷人致病的邪氣,武漢這幾天夏熱之餘氣還沒有消失,加上秋季幹燥的天氣使*水分迅速流失,容易使人感到口鼻幹燥、大便秘結、皮膚幹甚至皸裂。鼻黏膜也會因為幹燥變得特別脆弱,很容易衄。張教授稱,夏秋之交,艷陽當空,既有炎夏的餘威,又有秋幹的特點,人們在經過了盛夏過多的發洩之後,體液缺乏,燥感顯露,會有不同程度的喉幹舌苦、鼻咽幹塞等症狀發生,一不小心,很容易引發傷風、咳嗽、支氣管炎等疾病。此外,“秋燥”還會引起人的皮膚幹燥起皺,產生大量的頭皮屑以及心煩意亂等,特別是工作繁忙的上班族,常常面臨心理上的巨大壓力和身體上的超負荷支出,在秋老虎肆虐的季節,這些問題會更為突出,甚至擾亂人們生物鐘的正常運轉,所以上班族晚上回家要注意徹底放松,在食物上,要多喝水和一些清潤滋補的湯,並適相中擇吃一些能夠潤肺清燥養陰生津的食物,如秋梨、甘蔗、荸薺、柿子、銀耳等。要少吃辛辣、油炸食物及幹燥的膨化食品,因為此類食品易生燥化熱,多食無益。晚上睡覺如開空調最好放一杯水在床頭。此外,要注意家居的通風,避免到人多擁擠的地方。


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