冬季的到來氣溫在逐漸的下降，這對於女性而言是一個非常難熬的季節，因為很多的女性本身就是體質偏寒，在冬季的時候就會感到更加的寒冷，所以說在這個時候就需要更加注重自己的養生保健，那麼你知道在冬季的時候，女性到底喝什麼樣的養生茶才更利於自己健康嗎？

養生保健茶飲的正確飲用，對我們的身體健康才可以起到更好的滋補保健功效，所以在生活當中大家對於這種養生保健茶的選擇問題也不能夠輕易的忽視，這樣子才可以更好的發揮它帶來的保健功效。

第1款：綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：

1、將菊花放入水中煮沸，

2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，

3、放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

第2款：蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：

1、蘆薈去皮只取內層白肉

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮

3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。

以上就是冬季養生茶的一個介紹， 希望通過以上的了解之後，那麼大家對於這一個養生保健茶的選擇問題可以更加的注重，只要我們運用一些比較健康科學的方法去，幫助自己達到養生的目的才更利於我們的身體健康。