素食風行的今天，很多注重健康的男性將營養豐富又不容易發胖的豆制品當成了肉類的替代品，於是，“豆先生”越來越多。但是，並不是人人都適合食用豆制品的。

豆制品越來越受到男女老少的歡迎，大部分人都如認為這種營養價值高，而且不容易導致人體發胖，影響身材的豆制品是應該多吃的，但是卻正好相反，吃什麼都不能過量。而且研究發現：吃豆強腎壯陽並不適合所有男性，因此很多抱著壯陽想法的男性應該注意了，哪些男性不宜多吃豆類食物?

素食風行的今天，很多注重健康的男性將營養豐富又不容易發胖的豆制品當成了肉類的替代品，於是，“豆先生”越來越多。但是，並不是人人都適合食用豆制品的。補腎壯陽的食物對於有些男性來說，豆制品吃多了可能會傷腎。

首先中醫上認為豆制品，補腎壯陽的食物性涼微寒。因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食，以免使得腎虧陽虛的症狀加重。

其次，腎功能不全的男性也應少吃豆制品。補腎壯陽的食物與動物性蛋白質相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果進食過多，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退。因此腎功能不全的病人應少食豆制品，多增加動物蛋白的攝入，以減輕腎臟的負擔，避免非蛋白氮在體內的積存。

近期一項研究也表明，大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌性激素，適量補充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質疏松症和攝護腺疾病，但青春發育期男性經常大量食用豆制品，攝入過量的植物雌激素，會使第二性征的發育受到影響，使其外觀不太陽剛或呈現女性化傾向，補腎壯陽的食物還會引起精子質量下降，導致日後生育機能發生障礙。

所以，青春期的孩子不能一味的為了營養，而忽略這類食物給自己帶來危害。而那些抱著壯陽補腎，想要過更好的兩性生活的男性也要明白——吃豆強腎壯陽並不適合所有男性。補腎壯陽的食物因此男性應該根據自己的情況，選擇吃與不吃，或者吃的份量。