現代社會當中人們的壓力非常大，因此高質量的睡眠也成為了緩解壓力的良好途徑。但生活中總是有一些人長期遭受失眠的困擾，有醫生認為，睡眠質量的高低與大腦神經有一定的關聯，因此腎虛也可能引起失眠。

腎虛會引起失眠

腎臟是人的主要排洩器官，位於腰椎骨的兩邊，其健康狀況關乎人體健康的各個方面，大到生死存亡，小到睡眠質量。腎虛是腎臟不健康的一種表現形式，其是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛，現代科學證明，當人發生腎虛時，就會造成人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的微循環系統會發生阻塞，即腎絡會呈現不通，這將影響到全身經絡的運行，以致間接造成失眠。

腎虛的常見症狀

另外，腎虛也可直接造成失眠，腎虛的常見症狀包括：早衰、食欲不振、骨骼與關節疼痛、不耐疲勞、乏力、聽力衰減、脫髮白發、牙齒松動、容顏早衰、黑眼圈、膚質粗糙、中年暗瘡、嗓音粗啞、乳房下垂、脂肪堆積，以及健忘失眠。