早洩是個讓男人頭疼的事。養生專家為你深入分析早洩的兩大類原因，教你如何預防早洩。快看看吧。

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　　早洩病因的分析

　　早洩一般指姓生活中男性在陰莖勃起後，未進入陰道之前，或剛剛進入尚未抽動時便發生射精動作，導致男性早洩的原因有很多，專家對早洩的病因對了如下分析介紹：

男人早洩原因深度分析

　　一、心理性早洩病因

　　1、性生活缺乏：如果男性朋友性生活的次數過少，性生活出現強烈的性興奮時就難免出現提早射精。

　　2、心理壓力過大：如果男性長期焦慮、抑鬱、懊悔等，這種情緒就很可能影響男性的性能力而出現早洩。

　　3、過度疲勞：現代男性肩負家庭和社會建設者的多重角色，肩負的責任重，身心疲憊難免影響到生理功能，所以過度勞累的男性更容易得到早洩。

　　4、長期手淫及縱欲：男性手淫時候由於怕人察覺，心情緊張，力求快速射精，如果長期頻繁手淫就會不知不覺成了習慣性早洩，而沒有節制的頻繁性生活也會對生殖器官造成不少的傷害而引起早洩。

　　二、器質性早洩病因：

　　1、體質差異：專家介紹說，早洩的男性的陰莖海綿體肌的反射通常會比正常人快，其射精中樞興奮性高，射精閾值低，容易興奮。

　　2、生殖系統疾病：男性射精中樞的興奮性會因尿道炎、攝護腺炎、精囊炎等炎症的刺激而降低，進而引起早洩;包皮系帶過短會造成男性在性生活中過分牽引也會引起早洩。

　　早洩患者的日常調理方法

　　既然早些會嚴重影響男性的生活和工作，那麼又沒什麼注意事項可以幫助男性朋友預防或減輕早洩呢?專家表示，答案是肯定的，做好早洩的調理對早洩的正規治療能起到很好的輔助作用。

　　1、積極參加體育鍛煉，增強男性的身體素質，戒掉頻繁手淫及體外射精等不良習慣。

　　2、避免過度疲勞，杜絕性生活過頻，不讓身心過度勞累。

　　3、注意飲食調理，日常適當食用補腎固精的食物。

　　4、男性調整好情緒，保持輕松積極的心態，不要給自己太多的壓力。

　　5、女方要多體諒包容男方，給男方多一點鼓勵，避免增添男方心理負擔。

　　專家表示，以上隻是早洩的一些調理方法，並不能代替專業的治療，專家建議男性朋友如果出現了早洩的症狀，一定要及時進行專業規范的檢查，明確病因後對症科學治療，絕不可諱疾忌醫。

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