身體出現疾病除了跟身體的一些疾病有關系外，還跟平常的時候沒有養成好的生活習慣和飲食習慣等有很直接的關系。比如縱欲就是一種很不好的生活習慣。縱欲的時間長了的話，那麼身體就會出現透支的情況，是有可能讓身體上的很多疾病發生的。那麼男人禁欲有什麼好處呢？下面我們就介紹下。

男人在結婚幾年，一定要進行禁欲，每年至少有一次長達100天的禁欲，這種禁欲對男人的好處有很多。 男人禁欲可以激發創造力。 紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出：男性的最高科學成就、或是犯罪，背後的驅動力都是雄激素（睪酮）。 男人結婚後，雄激素因為性交而下降，但是人不能都不結婚呀，怎麼辦呢？最好的辦法是結婚後有規律的禁欲，讓身體的雄激素值恢復到較高水平，讓雄激素激發自己的創造力。

男人禁欲有利於身體健康。現在男人聲色過度，工作壓力又大，很多處在亞健康狀態，這種狀態在中醫上有兩個專有名詞叫“腎虛”或“腎虧”，要想從這種狀態走出來，最有效的辦法就是禁欲，過去人耍拳練功夫，首先都要進行“百日築基”，進行固本還元，這“百日築基”就是指禁欲一百天同時修煉功夫，不要說為這是不科學的，這種方法可是通過實踐證明有效的，不相信的可以閱讀蔣維喬的《因是子養生法》中的蔣先生的自述，從他的自述中我們看到禁欲在祛病強身中的巨大作用。

可以說台灣傳統養生學說的精髓就是養生與禁欲相結合，養生術中的“還精補腦”術指的就是在禁欲的前提下通過特別的方法改善大腦的思維能力，這種方法和我們第一條中的現代科學研究成果相吻合了：禁欲可以激發創造力。 每年禁欲100天對強身健體的作用勝過服用任何靈丹妙藥。 男人禁欲有利於家庭幸福。男人懂得了蓄精養銳的重要性，自然惜精如命，不再亂來。

上面的這些介紹就是男人禁欲有什麼好處了。如果男性能做到比較好的控制欲望，那麼就能讓身體保持比較好的狀態，如果不能很好的控制的話，就會引發一些嚴重的身體疾病。而且治療起來會比較的麻煩。所以在平常的時候就一定要保持好的生活習慣。