怎麼判斷男性是否更年期

男性更年期由睪丸功能退化所引起的。而睪丸的退化痿縮是緩慢漸進的，性激素分泌減少也是緩慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期來得較晚，出現的時間很不一致，發病年齡一般在55-65歲左右，臨床表現輕重不一，輕者甚至無所覺察，重者影響生活及工作，患者感到很痛苦。

男性更年期綜合症的發生機理主要由於睪丸的痿縮、睪丸酮的分泌減少，反饋刺激垂體的分泌功能增加，痿縮的睪丸對促性腺激素的反應降低，使體內性激素的調節功能失衡。

自測是否屬於男性更年期

1、植物神經功能紊亂：主要是心血管系統症狀，如心悸怔忡、心前區不適，或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出；胃腸道症狀，如食欲不振、腹脘脹悶、大便時秘時洩；神經衰弱表現，如失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應遲鈍等。

2、精神症狀：主要是性情改變，如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經過敏、喜怒無常，或胡思亂想、捕風捉影，缺乏信任感等。

3、體態變化：全身肌肉開始松馳，皮下脂肪較以前豐富，身體變胖，顯出“福態”。

4、生殖能力障礙：常見性欲減退、陽痿、早洩、精液量少等。

男性更年期的八大症狀

1、心血管老化

隨著年齡增長，心臟常有肥大心內膜增厚的現象，這可能是因為心臟結締組織增加，類質脂沈積，心臟各瓣膜和其他結構鈣化所致。此外，血管彈性變差，變硬，動脈硬化，血管變窄等血管毛病也可能陸續出現。血管調節失常：有時會像孩子一樣渾身發熱，甚至踢被子，燥熱不安，頭痛，眩暈，心悸等。

2、肌膚老化

皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始。接著頸部，手腳的皮膚，也會日漸松弛，下垂。這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。

3、泌尿器老化

50歲左右，人體的腎小球濾過率將逐漸減退，血中尿素氮開始上升，腎小管功能明顯降低，尿濃縮功能也急劇低下。所以進入更年期以後，常自覺夜間尿多，尿顏或殘尿感。心腎不交症狀心煩失眠，心悸不安，眩暈腰酸健忘，五心煩熱，舌質淡紅，脈細數。

4、消化器官老化

隨著年齡的增長，消化器道平滑肌的纖維及腺體會逐漸痿縮，胃粘膜也會日漸變薄，而結腸及胃腔則會慢慢擴大，失去彈性。這些改變是逐漸發生的，所以大多無自覺症狀。但若不節制飲食，注愚衛生，保持情緒穩定，則將明顯誘發。肝腎陰虛：症狀呈現眩暈腰酸，耳鳴盜汗，煩躁易怒，面赤升火，手足心熱，口乾咽燥，小便短赤，舌質紅，脈細弦數。

5、生殖能力減退

常見有性欲淡漠，消失或陽痿。對男性更年期症狀，中醫認為是以腎陰腎陽低水平基礎的生理功能失調。

6、生殖器官老化

進入更年期之後，生殖器官也會出現明顯老化現象，這是因為性腺功能逐漸減退所致；也是影響老年人性格，情緒和思維最重要的一環，如果沒有以健康的想法面對，將造成“更年期症候群”的產生。

7、骨骼老化

男性在55歲至65歲，女性在35至45歲起，骨骼組織將加速流失，使骨骼中海綿狀小孔增多，造成骨骼軟化，肋間肌痿縮，駝背等現象。

8、神經系統老化

腦是神經系統的中梮，隨著身體機能的老化，腦組織也會逐漸痿縮，此時，神經細胞，神經纖維和感受器官細胞數量，都會慢慢減少。精神與神經症狀：如神經過敏，急躁，倦怠，常有壓抑感，記憶力，思考力和集中力減退，失眠，孤獨恐怖感，缺乏自信等。

男性更年期的五大恐懼心理

1、失去自身健康

對於失去身體健康的恐懼，男性最怕的另一件事就是失去獨立自主的能力，必須依賴別人的照顧。通常這種情況，往往是在身體有病的時候容易發生。

2、職業和經濟方面

由於男性在家庭經濟來源中所占的比重較大，再加上“掙錢養家”的傳統觀念影響，所以男性的最大恐懼是在職業和經濟方面。

3、對子女的不成才產生憂慮

望子成龍的心理，男性往往比女性更為熱切，中年男子通常深恐子女們不能達到他們的期望，形成一種經常性的精神負擔。

4、被家人舍棄的擔心

很多男性時常會懷有被人舍棄的擔心。男性在中年之後會特別害怕妻子或子女的輕視或離棄，所以，一遇到家庭成員對自己態度不恭，就會反應很敏感。

5、男性對自己體力衰退，性能力減弱的擔憂要比女性強烈得多。

對於上訴種種心理現象，心理學家稱為灰色心理玻灰色心理病一般多發生於進入中年期的男性，主要表現為：精神痿靡不振，鬱鬱寡歡，焦躁不安，但自己又否認有任何心理變異。灰色心理病的發生與多種因素有關。從身體機能來說，中年人的動作敏捷性已從頂峰狀態開始下降等。