健康是我們大家追求的目標，尤其是職場男人，每個職場男人都非常的在乎自己的身體健康，現在的天氣涼爽，非常的時候養生，所以我們要珍惜這個滋補調養的機會，那麼你們知道養生的水果有什麼嗎?

　　生活中養生的水果有很多，山竹就是其中的一種，山竹原產於東南亞，一般要種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此它也非常名貴。山竹具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。此外，山竹還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用。

　　男人多吃獼猴桃對身體也有好處，美國某食品研究中心在對全球27種常見水果的29種營養素(包括9種礦物質、10種維它命、蛋白質、碳水化合物、纖維、脂肪和膽固醇)進行分析之後，發現獼猴桃所含的營養成分最豐富、最全面，比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。

　　生活中健康的食物有很多，在這個秋高氣爽的季節裡養生的水果也有很多，以上的水果都能給男人起到滋補調養的好機會，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜身邊這些健康的食物。

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