現在很多男人在性愛生活中都出現了早洩，常常的會出現射精過快的現象，這會讓男人存在很大的壓力，並且對於性愛生活的影響也是很大的。那麼性愛中怎麼樣才能控制早洩?早洩是一種常見的性功能障礙疾病，對於早洩的控制一定要掌握方法。

　　每一個男人都希望自己在女人的眼中是強大的，在性愛生活中，也希望自己是一個主導者。可是當出現了早洩之後，這一切都改變了，會讓男人非常的自卑的，所以要知道怎麼樣才能控制早洩，才能這種困擾。對於早洩的治療，要講究方法，對症治療是關鍵。

　　1、不要懷疑自己的性能力

　　當男人出現了早洩之後，則就會很擔心自己的性能力了，認為自己不行，並且會非常的愧疚，這樣對於自己的性生活影響是很大的，偶爾的出現了早洩並不能說明你的性能力出現了問題，一定要調整好自己，其實這些問題都是暫時性的。

　　2、多和妻子交流是關鍵

　　對於影響早洩的心理因素不可忽視，性愛生活不單單是一個人的事情，當一個男人出現了早洩之後，其實自己的妻子就是很好的醫生，這時候要跟妻子多交流，要讓他知道你的感受和處境，一起商討解決問題的辦法。

　　3、多關注一下自己的健康

　　現在很多男人出現了早洩之後，則就會懷疑自己是腎虛了，於是會到處買藥，其實這是不正確的做法，你應該關注一下自己的健康，但是不可盲目的用藥。必要的時候需要去醫院進行檢查。

　　4、包皮過長及時治療

　　其實很多男人是由於包皮過長造成的早洩現象，所以對於包皮過長的現象要引起注意，如果你有包皮過長的現象，那麼需要去醫院做個包皮手術。

　　上述就是對於怎麼樣才能控制早洩的介紹，通過上面的介紹，希望大家對於早洩這種疾病有一個正確的認識，不要盲目的去治療和擔心，如果出現了早洩的相關症狀，則在做好自我調理的同時，則應該及時的去專業醫院進行治療。