早洩這是許多男性都不願意也不想面對的情況，因為許多的男性認為，早洩就是男性的性能力不強，是對自己能力的否定，因此面對早洩這樣的情況，許多的男性雖然知道很不好，但是因為自尊和面子的問題，因此他們都不願意去醫院治療，久而久之病情就會變得更加的嚴重，其實面對早洩，最主要的就是需要延遲射精的時間，那麼怎麼樣延遲射精呢，下面我們就來說說男性射精延時法有哪些？

偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性、器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性、技巧。

避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。

積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

男性射精延時法有哪些，看著上面的幾種介紹相信大家對於怎麼樣預防疾病已經有了很好的認識，其實面對這樣的情況，除了在飲食上要多加注愚外，還有就是要經常參加體育活動這樣也能避免早洩的發生，還有男性不能諱疾忌醫，有病情的應該及時去醫院治療，這樣才能對夫妻生活更加的和諧。