有人認為一次性生活的能量消耗相當於一次100米賽跑，或相當於快速登上五樓的運動消耗，故且不談論這種說法是否確切，至少一點可以明確，性生活會消耗一定的精力和體力，也必然會引起疲勞。

傳統認為，不孕不育都是女性的事情。其實，男性也會有不育，所以夫妻長時間也沒懷上孩子不一定都是女性的原因，很有可能是因為男性方面的原因。造成男性不育的原因也是有很多的。其中，過度的性生活也是造成男性不育的一大因素。

有調查數據顯示70%的男性有性生活過度行為，特別是新婚男性。甚至有些夫妻在不孕不育診治期間，扔保持高頻率性生活，大家普遍認為性生活過的多更容易使妻子懷孕，實際上，性生活太頻繁會造成男性不育，由於急切想要得到孩子，很多人忽略了這一點。

　　在公開的場地做愛往往讓人感到有點害羞，但羞恥也逆向成為可以操作的性欲目標喲！隨著一步步突破羞恥的極限，別忘了這五個身邊隨處可見的必備道具，可以讓妳在性愛過程中，隨著恥度的節節上升，快感將如浪潮般，將自己推向探索彼此身體的奇幻旅程！

　　行前準備

　　雖然野戰的刺激感往往來自於出其不意，但還是三不五時有點準備方能萬無一失。尤其準備並不一定來自物質上，心理準備也是相當必需的，尤其當妳知道妳的另一半對於在空曠場地有著高度興趣時。下列的這些物品，可以讓妳隨時打開開關，偷偷的讓全世界的人都看見，像貓一般的妳。

　　1.冰火五重天的熱水壺

一般正常男性性交時射精1～6毫升，內含精子總數在5000萬個以上，70%精子有正常活動能力，但只有1%～5%到達子宮腔，最後僅有一個精子與卵子結合成為受精卵。這說明精子的淘汰率極高。

如果夫妻性交過頻，精子供不應求，質量亦差，就會影響受精。此外，精子作為一種抗原物質，頻繁地對女性刺激，會使婦女不斷產生抗精子抗體，能使精子發生凝集或失去活力，直接影響受精。可見性生活過度，往往事與願違。

性生活過度主要表現為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，痿靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上“信號”出現時，即已告訴你，性生活已經使你“超負荷”了，必須立即調整。

為了防止這些信號出現，不單是適當節制房事次數，還要做到“兩不”：

1、強勞動後不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷“元氣”，貽害不淺。

2、酒後不房事。中醫曾說“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。

總之，房事應適當節制，這也是人生的重要的“養生之道”。沉湎於頻頻的房事之中，對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無一利，應予重視。