隨著生活方式和工作節奏的不斷加快，白領綜合征正在不斷侵襲現代職場人士，為此大家一定要引起足夠重視。下面，讓我們一起去了解職場男性易患的四種白領綜合症都有哪些吧。

　　盒飯綜合症

　　工作節奏慢慢加快，使都市白領越來越多地靠盒飯解決午飯和晚飯問題，這也給人們的健康帶來隱患。因為經營盒飯的攤點，缺乏食品衛生條件和營養常識，使用濃重的調味料，經常食用這種盒飯容易上火，出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等症狀。而且對一些不法商販用不新鮮的肉烹調，長期食用容易得到腸胃不調疾病。

　　時間綜合症

　　時間綜合症是指人們對時間的反應過於關注所產生的情緒波動現象。現代生活節奏越來越快，使白領感到時間越來越不夠用，對事業的專注使人對緊迫的時間感到焦躁不安，這樣會引發心率加快、血壓升高、呼吸急促等症狀。

　　光源綜合症

　　許多人喜歡在辦公時把燈全都打開，把整個室內照亮，但不知道燈光也會給人帶來傷害。人在燈光下的時間久就會造成視神經疲勞，而且燈光缺乏陽光所特有的紫外線，使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病增多。有醫生認為，熒光燈發出的強光波，能造成生物體內大量的細胞遺傳變性，燈光的過分使用同時也擾亂了生物鐘，造成人體心理節律失調，精神不振。

　　熬夜綜合症

　　城市夜生活豐富多彩，吸引很多人加入夜生活的行列，使一部分人逐漸開始形成了晚睡習慣，甚至熬夜，睡眠不足者增多。臨床已證實，長此以往，會造成人體神經系統、內分泌系統紊亂，繼而出現食欲不振、失眠等症狀。