隨著生活當中的工作壓力過大，許多的朋友們會出現一個問題，那麼就是很久沒有晨勃，晨勃是每一個男性朋友精力旺盛的象征，一旦沒有出現晨勃就代表著腎功能出現了問題，那麼我們該如何進行治療好判斷了，接下來為大家介紹一下。

①、心態很重要，相信自己行，你真的可以行，越擔心你之前的手淫史，越容易惡性循環，你會更痛苦

②、你現在的問題確實是你手淫過度引起，但不要擔心，男人誰沒有難以勃起的情況，壓力大、疲憊、營養不良、手淫過度等等都會引起沒有晨勃！經常有晨勃並且很硬說明你非常非常厲害，但是一段時間沒有晨勃並不是說你不行，只是說明你有該注愚的問題（對你來說，即是手淫過度），你不要擔心，更不要擔心影響婚姻生活！

③、要恢復你也要注愚以下幾點：

最好徹底解除手淫（實在沒辦法，則一月不能超過3次）； 多參加體育鍛煉（慢跑，打籃球都很不錯）； 進行食補（多吃羊肉，狗肉，吃一些六味地黃丸） 保持充足睡眠；最後還是心態重要，相信自己能行

很久沒有晨勃是因為腎功能而造成的，現一旦出現了疾病就會體現在，自己的生殖器和性能力方面，他們都是緊密相關的，一旦是發現自己的性能力出現了障礙，就要及時到醫院進行腎部的檢查。