男性性功能障礙是指，男性出現早洩和陽痿的情況，如當男性陰莖進入陰道後不堅或是進入後就射精等，這些現象都被種稱為陰莖勃起功能障礙的男性疾病。它是嚴重地影響著男性性功能的疾病，會嚴重影響患者的身心健康。

那麼，男性性功能障礙怎麼辦？日常有哪些方法可以改善？

第一、避免心理障礙

男性應該多了解一些性知識，以正確的心態對待性生活、以及自然的生理功能，減少對性生活的產生的焦慮，隻有消除了不必要的思想顧慮後，對於避免心理性陽痿的發生才能進行有效預防。

第二、避免縱欲過度

男性要努力擺脫手淫的壞習慣，可以培養多些的興趣與愛好，不要把注意力放在洩欲上，少看一些不雅視頻或雜志，培養良好的心理狀態，要有毅力去克服放縱和貪婪的欲望。

第三、避免對性器官進行刺激

避免對性器官的各種性刺激，可以暫時停止性生活一段時間，確保性中樞和性器官可以調整和休息好，這有利於調節性功能的恢復。

第四、克服心理障礙建立自信心

積極治療可能導致陽痿的各種性功能障礙疾病。引起男性性功能障礙，夫妻雙方都有責任，女方必須體諒和了解男方，絕不能責怪或鄙視男方，盡量鼓勵和贊揚對方，讓男性增強自信心，這有利於精神上的調整。

第五、積極治療性功能疾病

當男性發生陽痿後，應當及時到醫院進行治療，應向醫生介紹所有自己的疾病及其發展和變化，這有助於醫生全面了解患者的狀況，更有利於疾病的治療。

第六、及時調理心理狀態

精神狀態對於預防性功能障礙是非常關鍵的，所以患者要注意及時調節自己的消極情緒，最好多加強體育鍛煉，從而增強體質，以提高自身的抗病能力。

綜上所述，我們了解了預防男性性功能障礙時應該注意什麼。男性性功能障礙有多半是因為不良的生活習慣造成的，加上不健康的飲食，還有不佳的精神狀態都有可能造成性功能障礙的發生。所以，男性應樹立正確的生活態度，多培訓一些興趣和愛好，應戒掉手淫的惡習。多做些戶外運動以提高身體的素質，並多注意休息，飲食上宜以清淡的食物為主，並注意保持營養的平衡，這樣才有助於預防性功能障礙的發生。