愛情與婚姻是怎樣的狀態，相信只有經歷過的人才明白，自己的性心理會直接影響到生活中的一些行為表現，在生活中，有人說婚姻是愛情的墳墓，而這座墳墓是如何壘起來的呢?相信這是許多人想要了解的問題了吧!現實生活中，我們要避免出現下面這些心態，因為它們可能會讓你的婚姻變成真正的不幸。

　　對婚姻期望過高

　　從戀愛到結婚，我們一直都在用自己的幻想“欺騙”著自己，這種“欺騙”更多的時候是不知不覺的、盲目的、超越時空的，是可以把熾熱的戀情等同於“熱烈”婚姻的一種幻想。因為有激情的沖擊，甜言蜜語的包裝，對婚後的生活就有了很高的期望值，幻想中美好的婚姻便替代了現實的婚姻，白雪公主與王子的故事演變成了婚姻生活中“高標準”、“嚴要求”的化身，這是我們自己給婚姻人為附加的一種外包裝，也就是我們對婚姻的高期望心態。

　　當這種美好的幻想和人為的外包裝一旦被婚姻生活的瑣碎所取代，隨著婚後需求的無法滿足，失望與絕望的情緒就會像“黑雲壓城”一般伴隨著一種受騙的感覺一同向我們襲來。其實，這並不是那個人欺騙了你，而是你對婚姻的高期望心態欺騙了你。

　　俗話說“沉默是金”，在我們的生活中，有些時候只有保持沉默靜守才能夠保持自己的清醒。尤其是在夫妻生活當中，女人要應該用自己特有的敏銳去觀察男人微妙的變化，當發現苗頭不對時，就應該保持沉默，這樣做的效果往往比歇斯底裡更加有作用。那麼女人在什麼時候沉默較為合適呢?

　　丈夫的隱私問題做到絕對的保密

　　男人在職場上對人和事的看法不能直接和外人訴說，但妻子的身份就不同了，夫妻二人關系的親密程度，決定了男人回家後很希望和她訴說心中的不滿和牢騷。女人此時要做的是，做一個好的傾聽者，而且要做到絕對的保密。男人對你最起碼的信任，你可不要讓他失望噢。

　　聰慧的女人絕不會追問對方感情史

　　對方過去的感情已經成為過去式，那就沒必要動不動拿出對方的感情史來評頭論足，這對你一點好處也沒有，只會讓你的人格魅力瞬間降低到極點。你可以這樣想，若沒有前任對他的磨練，他在你這裡的表現可能會更糟糕呢。感情中，女人適度的保持沉默不追求過去的事情，表面上是放對方一馬，其實這正是女人善待自己的一個表現。

　　過於自尊和敏感

　　在婚姻生活中，適度的自尊和敏感是一種良好的心態，但過於自尊和敏感就會把自己的婚姻逼上絕路。婚前指示嚴格照辦，婚後要求照單貪污，一個殷勤、一個拖拉，婚前婚後的反差，把我們的自尊逼入了羊腸小道。夫妻雙方中就會有一方認為自己的配偶在輕視自己，不尊重自己。

　　為了捍衛自己的尊嚴而對對方的言行和舉動過於“自尊”和敏感，尤其是對對方在不經意之間說的一句話或無心的舉動，會“意思”上半天。這種心態說得好聽一點那叫愛過了頭，說的不好聽是神經過敏。如果不及時脫敏，長此以往只能加速另一方的逆反心理和心理上的沉重感。

　　期望得到回報

　　有些夫妻的婚姻就像拉大鋸，我為你付出了多少，你就得回報我多少;我對你好，你就得對我好，否則，這大鋸是拉不成的。如果有一方做得不夠好，愛得不夠多，另一方的失望、煩惱、不開心就會如期而至，以往所有的快樂便會很容易被忽略，煩惱和不開心也就不會那麼容易揮之即去。這種情緒一旦滲透到婚姻生活中，就容易造成一方心態的失控和心理上的不平衡，情緒上的偏差很有可能會帶出婚姻上的偏差。

　　不尊重對方

　　結婚久了，便會認為對方早已是自己的人了，說什麼、做什麼都不居於內心，從說話的方式到家庭事務的處理隨意性都會很大，很少再去顧及對方的感受和態度。其實，在一個家庭中，尊重是愛情和夫妻和諧相處的基礎，夫妻相處時所發生的許多不愉快都是因為在一些小事的處理上，由於有一方不尊重另一方而造成夫妻雙方大動幹戈。更有夫妻為了爭口氣，開始了心理上的持久較量，冷戰便成了吞噬愛情的常客，而愛情一旦被這種惡劣的氣氛籠罩，夫妻之間的溫情又怎麼可能長久呢?

　　不寬容對方

　　在一個家庭中，能幹不能幹，做得好不好是相對的，但不是絕對的。很多事情都是由不會做到會做，也只有在做的過程中才會有不會到會的質變。因此，夫妻之間每做一件事盡可能不去強求和責備，更不可以吹毛求疵。但有不少夫妻就是不明白這個理，稍不合自己的心意，就會指責對方，時間長了被指責的一方不但不會覺得自己做得不好，反而會產生反擊的心理。

　　過度依賴對方

　　夫妻雙方在感情和心理上的相互依賴可以加深彼此之間恩愛的程度，但過於依賴就有可能成為對方情感和心理上的包袱。從表面看，過度的依賴是愛的一種表現，其實是對愛的一種掠奪和占有。正常的依賴是一種相互支撐和心理滿足的一種狀態。超越了這種支撐和狀態，就會對自己的愛情產生懷疑，疑心對方不再愛自己了，或者是對自己的愛不夠濃不夠深了。在一次次的懷疑之後，便是讓愛情一次次地遠離自己。

　　我們要有個健康的性心理，這樣我們的日常生活才不會受到影響。女人的性心理往往是比較復雜的，在平時的生活中，我們要多一些寬容和理解，要避免出現上面這些心態，只有這樣才能讓你們的婚姻走的更遠。