一、早洩患者適合吃的食物：

1、主食及豆類的選擇：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

2、肉、蛋、奶類的選擇：狗肉、羊肉、各種動物腎臟、魚子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

3、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。

4、蔬菜的選擇：洋蔥、芹菜、萵筍、白扁豆、山藥、韭菜、蔥、香菇等。

5、幹果類：栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。

二、早洩患者不能吃的食物：

1、蝦子：性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰（和諧）莖異常勃起者，切忌多食。

2、牡蠣肉：《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。

3、芝麻：根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”

4、茭白：早洩遺精（和諧）者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”

早洩通常有二種延時持久方式:

1.持久液:利用中藥或西藥相關的具麻醉成份,讓陰莖降低敏感度,達到延時持久效果,屬單次效果

2.必利勁:成份達泊西汀是世界上目前唯一醫學核可最有效的治療早洩藥,經由中樞神經控制射精,屬治療藥品