套用"婚姻是愛情的墳墓"這句話，對於當今的夫妻來說，忙碌是美滿婚姻的墳墓。忙碌、快節奏的城市生活，再加上家庭孩子的牽絆，幾乎讓夫妻雙方忘記了對方的存在，造成夫妻雙方的性愛的機會不斷減少，即使有也越來越糟糕。

　　據調查發現，大約有65%的夫妻抱怨由於雙方忙於工作、生活等等，造成夫妻雙方的性生活不盡人意，甚至很糟糕。醫生指出，這種情況的發生主要是由長時間工作、長距離的上下班路程、住房過小、父母與孩子同床等幾大因素造成的。

　　性學家指出，越來越不和諧的性生活會影響到夫妻之間的關系，造成夫妻感情"貶值"，嚴重的話會造成家庭的破裂。在忙碌的生活中，要想給性生活保溫需要雙方共同努力。

　　留出性愛時間

　　繁忙的生活會讓你覺得幾乎沒有休息的時間，更不要說享受性愛了。其實，大家不妨給自己的生活做一個計劃，子阿基的計劃裡預留出夫妻進行性生活的時間，也預留出夫妻雙方溝通交流的時間，以保持夫妻親密度。

　選擇恰當性愛時機

　　一般來說，在工作了一天之後，雙方的身體都已經很疲憊了。如果在晚飯後，雙方的體力還可以的話可以選擇進行性生活。但是，如果雙方的都覺得體力不夠，性生活力不從心的話，那最好選在清晨性愛。也可以選擇周日下午，那時雙方都處於放松狀態，性愛時間充裕。

　創造"二人世界"

　　這主要是針對有孩子的家夫妻來說的，因為孩子的存在，讓夫妻之間的交流受到很多的限制。因此，夫妻雙方應該盡可能多的創造"二人世界"的機會。比如，讓孩子暫時睡在另一間屋裡，或者周末將孩子送到爺爺奶奶家等。

（實習編輯：賴家興）