男性到了中年之後，身體的很多機能都開始下降，尤其是腎臟的功能。如果腎臟比較虛的話，那麼很容易會有性能力的下降情況出現。所以中年男人最好是能在平常的時候多吃一些有補腎效果的食物來進行恢復身體機能。這樣還能預防很多疾病發生。那麼男人可以吃阿膠補腎嗎？下面我們就來說一說。

《名醫別錄》中提到，阿膠可以治療男人的虛勞瘦弱，即因虛勞造成肌肉瘦削，皮膚無光澤且精神差的男性也可用阿膠。《本草綱目》中也記載，阿膠可治男性關節疼痛。現代中醫認為，阿膠對男性的性功能障礙也有一定的治療作用。

阿膠在男性中的用法和女性基本相同，可將3～9克隔水加熱服用，也可作為膏方的原料。與女性不同的是，男性服含阿膠的膏方時，多會配以鹿角膠、龜甲膠等滋陰、補腎的藥材，起到平衡進補的作用。

阿膠怎麼吃滋陰養血

阿膠雞蛋湯

做法：阿膠10克，雞蛋一只，阿膠加水一碗煮成蛋花，糖調熱服。

功效：滋陰養血，安胎。主治：陰血不足，胎動不安，煩躁不寧，虛癆咳嗽。

阿膠黃酒

用阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約2--3小時，待其全部溶化後取出即可。每日1--2次，每次服2匙。 功效：本方適用於一般血虛症。

阿膠糖液

做法：首將阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反復攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。

功效：適用於缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等症。

阿膠怎麼吃強身健體

阿膠粥

做法：取大米或小米100g，阿膠砸碎後的小塊15g，冰糖50g做成粥，阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻，開一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內易糊鍋底。

功效：經常食用補血益腎，強身健體，延年益壽。

阿膠在很多方面都是能幫助人體恢復身體機能的。在補腎方面也是有這樣的效果。中年的男人在使用阿膠的同時，最好也是能同時補充一些其他的對補腎有效果的食物等。這樣就能有更好的補腎效果了。同時要注愚防止疾病發生，造成身體機能下降。