早洩問題是一種很常見的男性性功能障礙，讓很多男性的夫妻生活的和諧度受到影響，這個問題困擾著很多男性朋友，很多男性朋友也十分擔心自己會出現早洩症狀，對於如何預防早洩的發生也十分關心，針對這個問題，為了讓廣大男性可以遠離早洩的危害，下面就請醫生為大家詳細的介紹一下男性早洩的預防方法是什麼。

　　很多男性朋友由於平時縱欲過度，並且有頻繁手淫的習慣，因此造成早洩的發生。長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫造成精神疲乏，是造成陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

　　而很多男性的早洩症狀也是由於精神壓力過大所造成的，所以要提防心理性早洩，就要為男性的心理減壓。特別提醒男性朋友要正確對待“怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　早洩也是一種病，所以大家如果出現早洩的症狀之後，一定不能諱病忌醫，要及時到醫院就診。除了先天性的較難治療外，大多數患者經過專業、系統治療，都可以重新過上健康的生活。因此，患者及家人一定要正確認識這類疾病，如果在一段時間內頻繁出現疲乏無力、生理功能低下、親密生活質量不高等情況，一定要及時去專業醫院進行科學檢查和規范治療。通過全面檢查，找準病因，配合醫生的綜合治療，最終戰勝疾病。

　　此外，很多男性在平時都喜歡抽煙喝酒，這也是引發男性早洩的重要原因。長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，造成血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現陽痿或不育。

　　為了讓夫妻生活更加諧，就一定要注意預防早洩的發生，而上述所說的幾個方面，對於早洩的預防都是很有幫助的，特別是一定要保持良好的生活習慣，減少精神壓力，都可以讓您有效的遠離早洩的威脅，讓您做一個持久的男人。