對於男性朋友而言，腎起著至關重要的作用，男人的一切都與腎有著息息相關的聯系。但是由於工作的繁雜、生活的憂擾，讓男性朋友身心俱疲，腎臟虛損也是在所難免的事情。男人補腎，食療首選，大家一起來擴散一下補腎妙法吧!

　　食療：核桃仁雞湯

　　用料：公雞一隻，核桃仁二兩，薑、蔥、料酒、各適量。

　　男人補腎選好食療方

　　男人補腎選好食療方

　　制法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

　　功效：溫腎補陽。

　　主治：陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。

　　食療：豬尾湯

　　用料：豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，薑四片，酒二兩。

　　制法：全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

　　功效：疝氣，腎虛，陽痿。

　　食療：當歸羊肉湯

　　用料：羊肉一斤，當歸、黃芪、黨參各八錢，蔥、薑、料酒各適量。

　　制法：全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

　　功效：益氣補虛，補心氣，療血虛。病後、產後體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。

　　食療：冬蟲夏草羊肉湯

　　用料：羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生薑六片。

　　制法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。

　　功效：溫補肝腎，益精壯陽。

　　食療：百合甲魚湯

　　用料：甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。

　　制法：將甲魚內臟洗幹凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

　　功效：補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。

　　主治：骨蒸勞嗽。肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑洩，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育。

　　小貼士：在做以上養生食療精品時，一定要選好器皿，把握好火候。上等的食療方還需要注意細節，祝大家成功!