對於男性朋友來說，如果沒有一個健康強壯的身體，根本無法享受高質量的房事生活，許多人就想方設法的強身補腎，希望自己可以更加健碩一點，那麼吃中藥壯陽靠譜嗎？中藥分為很多種類型，我們想壯陽補腎的話，必須要了解各種藥物，並且知道如何搭配它們，才能夠成功的幫助男性壯陽。

今天為廣大男性朋友介紹壯陽補腎吃什麼中藥好，為您揭秘中藥中的壯陽補腎藥材。

芡實

性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止洩。

海馬

海馬有良好的壯陽的效果，海馬本性溫和，所以一般腎虛，陽氣不足的人都能夠食用。

蓮子心

為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。這更增強了清心去熱的作用。

螞蟻

螞蟻是一種溫和的滋補藥.具有扶正固本、補腎壯陽、養血榮筋、祛瘀通絡的功效。其中以補腎之功效尤其顯著。

牛肉配土豆

牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便秘。

柏子仁

性平，味甘，有養心、安神、益智之功，對於勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養，怔忡驚悸，健忘遺精早洩之人，經常食用，有寧心定志，補腎滋陰的效果。

羊骨

不同部位的羊骨會對補腎壯陽產生不同的功效。羊的尾骨是最適合補腎的部位，羊的尾骨可以改善身體虛冷的情況，還能夠明目。

鴨肉配山藥

老鴨可補充人體水分、補陰、消熱、止咳，山藥的補陰之力更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，補肺。

吃中藥壯陽靠譜嗎？上面所列舉的幾種中藥，都是幫助男性補腎壯陽的佳品，所起到的滋補功效特別強，可以讓身體虛弱、腎臟功能不佳的男性使用，尤其是出現了陽痿、早洩的男性要多加服用，幫助你在房事中樹立起自信心與幸福感。