我們為什麼會做“春夢”

　　“春夢”又被叫做“性夢”，每天夜裡，我們的身體會進入性興奮狀態4—5次，血液向性器官灌流，男性表現為DD勃起，女性則會MM濕潤。

　　每到這時，人就容易做性夢，一般持續20—25分鐘。而且，女性在經期內更容易在夢裡出現有關性的內容。

　　其實，人在睡夢中能感受到性快感並不是偶然現象，夜間的性興奮對人體有以下作用：

　　我們身體裡的器官和系統功能在進行自我檢查和維護；

　　睡夢中的性高潮能使人擺脫白天造成的精神壓力；

　　性夢是對現實生活中沒有得到性滿足的一種補償。

　　所以，做了性夢不要有負疚感，它反而是健康的標志。調查顯示，70％的女性和80％的男性會經常在夢裡出現性愛場面。

做做“春夢”能減壓

　　性夢可以滿足性欲，對於調節我們的身心是有好處的。睡夢中的性高潮不僅能使人擺脫白天的精神壓力，還是對現實生活中沒有得到性滿足的一種補償。

　　性夢既然是必然的，也對人體有益的，那麼人們能不能自行設計夢境呢？從做夢原理來看，夢是睡眠中，人在某一個階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。所以，自行設計夢境不太現實。

　　不過，性幻想可以達到與性夢相同的作用，這就需要做夢者長時間處於半夢半醒狀態中。這時，大腦會朦朦朧朧產生視力和聽力上的幻覺，男女主角的外表逐漸顯現，跟自己或朋友的經歷結合在一起。還可以自行假設具體的環境和對象，任其海闊天空地發展。

　　不論理由為何，總之公開討論高潮是很難的一件事。對於女性高潮來說尤為如此，女性的高潮更難到達，也比鉛筆高潮復雜。當你意識到自己生活在一個將男性高潮看得高於女性高潮的社會中時，你也很難否認關於女性高潮的討論通常充滿了挑戰，甚至根本不存在。

　　國外有個網站，HowToMakeMeCome這個網站收集了71名不同女性關於戀愛和高潮的匿名文章。許多女性將文章寫成了一份個人“操作”指南。有些人則講述了她們經歷過的令人沮喪的性經歷。也有些人專注於回憶她們的第一次高潮。不論角度為何，中心思想只有一個：有某種力量和動機促使女性坦率而直接地探討起她們自己的愉悅問題。

　　就連最短小的一篇也能令你驚呼不已。拿這篇文章來說：

　　溫柔的戰士，我建議你在上場的時候能勇敢、剛毅而持久。我們都知道：我的陰道是個可怕且神秘的地方。許多東西進去之後，很少有能活著出來的。

　　在準備的時候，我希望你能帶著一些什錦雜果，裡面最好有花生(補充蛋白質)和M&Ms(因為它們有趣且很美味)。帶著你的墨鏡(這裡的太陽可能有些刺眼)、一些水、200美元(賄賂守衛)、三個版本的《傲慢與偏見》(作用稍後解釋)、一部舊的諾基亞手機、一罐金槍魚罐頭(稍後解釋)和一個發帶(隨便什麼顏色都可以)。

“春夢”背後的真實想法

　　在很多人的夢境裡，情愛之夢是經常出現但難與人分享的一種，它的背後其實隱藏著許多真實的想法。美國《悅己》雜志刊出8種最常見的性夢，並采訪多位心理醫生和性學家對此進行了解讀。

　夢境一

夢見與上級、同事有親密行為

　　26歲單身女教師萊斯莉平時與同事交往並不多，但她卻經常夢見一位男同事帶她去戶外騎馬。夢中，馬鞍的刺激讓她享受到快感，甚至發出呻吟。萊斯莉常因此感到難為情。

　　英國倫敦人際關系心理學醫生帕姆·斯帕爾博士表示，夢見上級領導、同事並不表明你潛意識中想與其發生關系，大多說明你欽佩此人的能力，希望他（她）給你指引和幫助。馬在女性的性夢中經常出現，喜歡自慰的女性可能會夢到撫摸馬兒。

　　夢境二

夢見當眾性愛

　　29歲的迪約砲夢見她在機場遇到一名陌生男子，男子搭訕後便拉她入懷，兩人在眾目睽睽之下開始愛愛。讓迪約砲感到最滑稽的是，夢中壓根沒看清男子的臉。

　　美國亞利桑那州夢境分析醫生卡羅爾·L·庫明斯表示，這類性夢揭示了一種開放性的心態，說明你在期待新的戀情，對一段新的感情生活充滿熱情。“看不清男子的臉”是一種自我保護，說明內心還在為新感情的到來做準備。

　夢境三

夢見與同性親熱

　　37歲的護士簡茵夢見自己在咖啡廳遇到一名女子。當她喝咖啡時，咖啡泡沫濺到嘴上，那女子笑著親吻她的嘴唇和脖子。現實中簡茵並沒有同性戀傾向。

　　夢境四

夢見與名人性愛

　　34歲的凱茜說，在《泰坦尼克號》熱播的那段時間，她多次夢到與男主演萊昂納多·迪卡普裡奧在光天化日之下瘋狂愛愛，即使被家人發現也沒有停下來。

　　經常有人做跟名人有關的性夢，女人尤其多。夢見與明星做愛，其實是期望自己的另一半有明星所體現的某種特質，比如勇敢或浪漫等。夢中有家人出現都不停下來，說明她在性方面很自信。

　　夢境五

夢見在兒時家中性愛

　　39歲的瑪麗夢見自己在母親的房子裡與一男子發生關系，但她並不喜歡那個男子，甚至很反感。她的很多性夢都是在兒時的家中發生的。

　　霍洛維博士表示，夢見兒時的家，說明目前的性觀念受到家庭影響較大，也表明希望回到童年更簡單的生活中。夢見與厭惡的人做愛，說明現實中可能遇到了一些不得不面對的困難，需要與周圍人交流。

　夢境六

夢見偷情

　　31歲的莉絲多次夢見與丈夫的弟弟或好友偷情。夢境中，性愛十分自然，莉絲也極度享受。但是如此直白和真實的性夢也讓她感到“出軌的罪惡感”。

　　斯帕爾博士表示，這種夢並不意味著你想出軌。可能只是你的生活太過平淡。反復做這樣的夢，說明你對婚姻中的某部分（不見得一定是性生活）感到厭倦，這時應采取措施，重新燃起夫妻激情。

　夢境七

夢見舊愛復燃

　　37歲的斯蒂芬妮已是兩個孩子的母親。她經常夢見與自己大學時暗戀的導師狂熱激情，導師的淵博與內涵征服了她。

　夢境八

夢到性愛被迫中斷

　　39歲的凱蒂夢見與一個喜歡的男人性愛，但她還沒達到性高潮就結束了。她經常做諸如此類的性夢，前戲極佳，但總是在快臨近高潮時被打斷。

　　庫明斯博士表示，一方面這可能表明，凱蒂的性需求沒有得到滿足，另一方面，她對生活現狀感到不滿。如果總是夢見性愛被打斷或無法達到高潮，可能表明對愛人缺乏信任或者對親密性愛存在恐懼感。