高潮是什麼？我們該怎麼討論高潮？在臉紅紅，我們曾談論過高潮的各種形式：讓床單濕了的酥麻關鍵、復合式愛撫達到高潮、G點外，A點也可以高潮，接下來小編想邀請你放松自己，感受身體最細微的顫抖，陰蒂高潮跟陰道高潮，帶你迎接一人的性愛宇宙。

　　我想跟各位聊聊高潮這件事。每個人對於高潮都有自己的想像，我認為高潮可以分成兩大類：第一類就是“由緊張與放松引起的快感”；第二類則是“獲得真正的自由”。

　　第一類的快感是我們常說的“感覺很舒服”“像是搭乘雲霄飛車般持續往下墜落的感覺”，持續時間十分短暫；第二類屬於一種體驗，“讓妳遇見從未見過的自己”。

　　我以陰蒂和陰道為例，為各位詮釋兩者的差異。刺激陰蒂獲得的高潮，屬於肉體的歡愉。不瞞各位，我在二十多歲時只能靠陰蒂進行一人宇宙，因此我一直認為攀上快感巔峰，紓解緊張的那一刻才是高潮。

　　研究女性高潮30年的賀爾蒙君將由淺入深、從內到外，全方位解析高潮給你聽！為你帶來首波主題：“PC肌鍛煉”。陰道PC肌又稱陰道盆底肌，鍛煉得好，不僅可以把男伴夾到爽叫出聲，還可以讓女生在愛愛時更容易達到高潮！快跟著賀爾蒙君有料的文字，實際演練一次吧！

　　1948年，美國醫生凱格爾首先在診治中年婦女壓力性尿失禁時提出鍛煉恥骨尾骨肌／盆底肌（PC肌）的療法，結果不僅僅治好了婦女們的尿失禁，而且還意外地增強了這些婦女的性反應能力和性滿意程度。因為PC肌的強度與女生在性交時達到性高潮的能力有直接關系，所以通過鍛煉可以加強PC肌的強度，提高PC肌的收放自如程度，並逐步達到隨意控制的地步，這樣就可以大大改善性生活的品質，這是促進性和諧非常重要的一條捷徑。

　　高潮過後身體會感覺無力，腦中一片空白⋯⋯過了一會兒，開始又哭又笑，釋放情緒，感覺身心舒暢，宛如新生，這種感覺也是高潮的一種。打噴嚏、排便、排尿與月經等排洩行為也可算是高潮。

　　不僅如此，聽說生產也能達到高潮，關於這一點我很快就能親自體會。換句話說，高潮是日常生活中隨處可見的事情。

　　除此之外，與大自然合而為一、與其他事物產生共鳴的感覺等，許多事情都屬於高潮的一種。高潮會伴隨快樂與解放的感覺，給予心靈和身體刺激，讓人進入舒暢歡愉的世界。

　　後來我在做愛過程中，透過陰道嘗到高潮的滋味，那是我第一次了解“獲得真正的自由”是什麼感覺。

　　簡單來說，就是“遇見無法控制的自己”。妳會發現在妳眼前的，是一個憑借自己的力量無法企及的廣闊世界！

　　就連高潮的舒暢感也跟過去截然不同，像一個令人目眩神迷的能量集合體。從陰道燃燒的火焰蔓延至子宮，接著這把火還會竄至全身各處。我在這個過程中，遇見愈來愈多從未見過的自己。而且每次到了某個程度，我就會失去記憶。

　　這個體驗也讓我感到恐懼，雖然高潮是一件快樂的事情，但每次我都會前往“未知”的世界，這不是我可以掌握的。

　　高潮不只能讓自己“變漂亮”，還能遇見各種面貌的自我。那不是性感的自己，而是更強烈的、至今從未見過的自己！高潮時我會產生各種不同的體驗，例如發出從未聽過的呻吟聲；宛如置身深海的感覺；回過神才發現自己從床上掉下來，在地板上蜷成一圈，或像乘坐黃金魔毯一樣飛向宇宙。

　　透過一人宇宙解放自己，感受生活中隨處可見的高潮時刻，提升自己的感受性，做愛時從陰道獲得高潮，經歷了這一連串過程，就能獲得超乎想像的體驗。

　　這個經驗讓我體會到高潮就是“生存之道”的原有樣貌，也是逐步發掘從未見過的自己、遇見全新自我的體驗，更是重新展開另一段人生的時刻。

　　放掉恐懼，打破限制自我的框架，唯有如此才能發現真實的自己。當妳遇見這樣的自己，妳就會明白生命的光采。

　　超越自我才能體驗女性真正的深度，於是妳會發現囚禁在自己想像出來的刻板觀念裡，是一件多麼微不足道的事情。像我以前那樣扮演某個“角色”並充滿煩惱的生活，真的可以輕松看待。

　　透過高潮這個上天賜予的禮物，從此妳不再受人控制、支配，無須活在壓抑的世界裡，可以奔向任何力量都無從插手幹預的自由世界，這正是女性綻放自我魅力的燦爛時刻。

　　一人宇宙是幫助妳透過性愛，進入超越身體的“真自由”世界的前置作業。

　　若妳也想投入“真自由”的世界，妳必須真心信任妳的另一半，為此，妳必須先相信自己。藉由一人宇宙，學會如何相信自己。當妳積極進行一人宇宙，準備好接受自己的所有面貌，妳的陰道才能接納外物，讓愛的能量通過妳的陰道抵達子宮。無須刻意尋找，愛早就存在我們的身體裡。只要妳記著這件事，就能進入深奧的高潮世界。一人宇宙教會我如此重要的道理，可說是女性不可或缺的人生指引。