攝護腺是男性相當重要的一個性器官，而且是比較脆弱的，容易受到病菌的感染而發生炎症。攝護腺炎就是一種很常見的男科疾病，攝護腺炎的發生與平時的不良生活習慣有密切關聯，在平時經常吸煙喝酒，不喜歡喝水，長期久坐都是導致攝護腺炎的原因，下面我們就具體的了解一下攝護腺炎到底是怎麼形成的。

那麼攝護腺炎是怎麼引起的呢？

攝護腺炎的發生，平時性生活過度以及經常大量喝酒，還有經常吃辛辣刺激性的食物會導致攝護腺出血，最終就會引起攝護腺炎。青壯年時期患攝護腺炎，主要是由於平時不注意個人衛生問題引起的，平時不注重清潔衛生，容易受到病菌感染，最終就會誘發攝護腺炎。在患有其他男科炎症的情況下，也是會誘發攝護腺炎的，因為生殖器官的炎症會相互傳染，他話有龜頭炎和精囊炎以及尿道炎等炎症的情況下，就會牽連到鄰近的生殖器官，也是會引起攝護腺炎發生的。

那麼男人應該怎樣預防攝護腺炎呢？

預防措施一、養成勤喝水的好習慣

現在的男性朋友工作起來是相當繁忙的，常常忙於工作，忽視了喝水，經常不喜歡喝水的壞習慣，這是他對身體造成的危害是相當大的，是誘發攝護腺炎的原因，在平時養成勤喝水的好習慣，多喝水能夠多排尿通過排尿能夠促進病菌和毒素的排出，而且能夠清潔攝護腺，可以起到保護攝護腺的作用。

預防措施二、有節制的過性生活

年輕的男性朋友應該避免過度頻繁的性生活，而且不能夠有頻繁的手淫現象，因為頻繁的性生活和手淫會導致攝護腺受到損傷會長期處於充血的症狀，最終就會慢慢形成炎症。有規律的健康的性生活方式，有利於攝護腺的保養，不能夠有頻繁的性生活和刻意的禁欲。

預防措施三、正確清潔

要想預防攝護腺炎和男性朋友在平時要學會正確護理自己的私處，要保證私處的清潔衛生工作對私處部位應該定時清洗，每天都要換內褲，這樣能夠減少細菌病毒感染的幾率就可以起到防治攝護腺炎的作用。

男性朋友一定要重視攝護腺的保護措施，在平時應該避免長時間久坐，應該堅持多運動，這樣有利於攝護腺的健康，而且還要多喝水，多吃綠葉蔬菜和水果，最好是少喝碳酸飲料和少喝酒，還要注重私處部位的清潔衛生護理，如果有必要還應該定期到醫院進行男科檢查。